NATUROPATÍA
•En La Mariposa Nocturna •

• HISTORIA DE LA NATUROPATÍA
• DEFINICIÓN DE NATUROPATIA Y OTROS CONCEPTOS

DEFINICIÓN DE NATUROPATIA
DIETÉTICA
ALIMENTACIÓN TRADICIONAL Y MODERNA
ALIMENTOS PUTREFACTIVOS, FERMENTATIVOS
MACROBIÓTICA
HIGIENISMO…
AGRICULTURA BIODINÁMICA
ACIDOSIS-ALCALINOSIS
EQUILIBRIO HIDROELÉCTRICO
ESCUELA VEGETARIANA
VEGETALIANISMO
TROFOLOGÍA

• DIETÉTICA Y NUTRICIÓN
• CRITERIOS PARA UNA BUENA ALIMENTACIÓN
• DESEQUILIBRIO EN LA ALIMENTACIÓN
• EL AYUNO
• HIDROTERAPIA
• EOLOTERAPIA
• LA RESPIRACIÓN
• TERAPÉUTICA DE BARROS Y ARCILLAS
• EL AGUA
• LA SAL
• TERAPIA DE SUPLEMENTACIÓN

HIDRATOS DE CARBONO
LÍPIDOS Y ÁCIDOS GRASOS
VITAMINAS
MINERALES ESENCIALES ENZIMAS
AMINOÁCIDOS
COMPLEMENTOS DIETÉTICOS
OLIGOTERAPIA
MOMENTOS IDÓNEOS PARA LA INGESTA DE SUPLEMENTOS NUTRICIONALES

• DIETAS Y RECETAS
• TERAPIA VIBRACIONAL. FLORES DE BACH
• SALES DE SCHÜSSLER
• MEDICINA TRADICIONAL CHINA

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HISTORIA DE LA NATUROPATIA.
La medicina natural debió surgir cuando el primer ser vivo tomó las medidas que consideró utilizando su entorno natural para corregir cualquier trastorno funcional.
Así podríamos decir que es, incluso, anterior al hombre, como homo sapiens, y, no exclusiva de él, pues cantidad de animales la ejercen de forma natural por ejemplo con los ayunos o injestas de determinados elementos de la naturaleza con objetivos no sólo nutricionales.
Si nos restringimos a lo escrito o registrado de alguna forma y al continente Europeo su origen habría que buscarse, en la Antigua Grecia.

1. ASCLEPIO (S. IX a C)
De él surgieron los asclepiados, cuerpo sacerdotal entregado a la curación.
Señala a la culpa moral como origen de la enfermedad.
Uno de los métodos utilizados en los templos de curación o Asclepiones, era tras unos tres días de ayuno o de tratamiento medicinal donde el paciente solía acontecer, en algún sueño, las claves para su sanación, que debería seguir para obtener un completo efecto sanador.
A las personas que se consideraban, sin solución posible, se les ayudaba a aceptar su destino y acompañarlos hasta la muerte.

2. PITÁGORAS DE SAMOS ( 582-483 a de JC)
Estudia con los grandes maestros de Grecia, Egipto y Mesopotamia.
Determina reglas para vivir en un adecuado estado de salud.
Recomienda una forma de vivir vegetariana, utilizar el poder curativo del agua (hidroterapia) y conseguir la purificación del Espíritu.
Busca dietas de alimentos no putrefactivos.
Fue profesor de Hipócrates (considerado el padre de la medicina).
Murió asesinado a los 99 años.

3. HIPÓCRATES (460 a d JC-377 a d JC)
Nació en Cos.
Nació en una dinastía de médicos. Se familiarizó con los enfermos y la enfermedad, desde pequeño, en la escuela asclepiada griega.
Entró en contacto con las escuelas médicas Pitagóricas.
También se cree que estudió con los médicos sacerdotes de “La Casa de la Vida”, pertenecientes a la Antigua Medicina Egipcia.

LA ENFERMEDAD Y LA SALUD
Racionaliza la metodología de la salud, creando esquemas lógicos.
Vio que, en la mayoría de los síntomas y reacciones que provoca una enfermedad (vómitos, fiebres, sudor, evacuaciones frecuentes, etc.), lo que pretende el cuerpo, gracias a la fuerza vital del paciente, es la expulsión de sustancias internas nocivas para el enfermo.
Esta expulsión de sustancias nocivas conseguía el restablecimiento de la salud del individuo. Si el cuerpo no conseguía esta expulsión, se transformaba, en una enfermedad crónica o acontecía la muerte.
De Hipócrates parte la TEORÍA DE LOS HUMORES para interpretar los procesos mórbidos.
ORIGEN DE LA ENFERMEDAD
Para Hipócrates la enfermedad tiene una causa en nuestros “pecados” contra la Naturaleza (Physis) y que nuestro cuerpo lo hacía saber (Némesis) de manera proporcional.
Consideraba que había una totalidad, a la vez que una interdependencia entre los diferentes aspectos del ser humano.
Afirmaba que el cuerpo humano juntaba en sí los cuatro elementos (agua, fuego, tierra y aire), cada una de ellas identificada con un humor y una temperatura. Su estado armónico traían la salud, su estado en desequilibrio abrían la puerta a la enfermedad.
COMO TRATAR AL ENFERMO
Hipócrates recomendaba escuchar al enfermo e interesarse por las condiciones del lugar donde vive. El saber escuchar del conocimiento subjetivo era la pieza clave para su diagnóstico y metodología de curación.
Confiaba en la fuerza curativa de la Naturaleza para la resolución del problema, (Natura Medicatrix) a la que sólo había que restablecer.
Su método curativo utilizaba como base curativa:

- La correcta alimentación
Ayunos, semiayunos (junto con tisianas) y dietas compuestas de alimentos alcalinizantes
- Plantas Medicinales
Compilación de 234 plantas medicinales para ayudar a sanar
- La respiración y la transpiración
Gimnasias, paseos, reposo, etc., para conseguir la correcta relación con el exterior y con nuestro ritmo interior
- Hidroterapia
Se halla más o menos sistematizada en los textos hipocráticos y se aplica según la tipología del paciente o la gravedad que presentaba
- Talasoterapia o la curación con agua de mar.
- Eoloterapia o baños de aire, etc.
- Mensajes oníricos.
Traducir los mensajes que para la curación dan los sueños

JURAMENTO HIPOCRÁTICO
Por último reescribir el juramento hipocrático, que en su texto original dice:

      “JURO por Apolo, médico, por Asclepio, y por Higía y Panacea, y por todos los dioses y diosas del Olimpo, tomándolos por testigos, cumplir este juramento según mi capacidad y mi conciencia:
      TENDRÉ al que me enseñó este arte en la misma estimación que a mis padres, compartiré mis bienes con él y, si lo necesitara, le ayudaré con mis bienes. Consideraré a sus hijos como si fueran mis hermanos y, si desean aprender el arte médico, se lo enseñaré sin exigirles nada en pago. A mis hijos, a los hijos de mi maestro y a los que se obligaran con el juramento que manda la ley de la Medicina, y a nadie más, les enseñaré los preceptos, las lecciones y la práctica.
      APLICARÉ mis tratamientos para beneficio de los enfermos, según mi capacidad y buen juicio, y me abstendré de hacerles daño o injusticia. A nadie, aunque me lo pidiera, daré un veneno ni a nadie le sugeriré que lo tome. Del mismo modo, nunca proporcionaré a mujer alguna un pesario abortivo.
      VIVIRÉ y ejerceré siempre mi arte en pureza y santidad. No practicaré la cirugía en los que sufren de cálculos, antes bien dejaré esa operación a los que se dedican a ella. Siempre que entrare en una casa, lo haré para bien del enfermo. Me abstendré de toda mala acción o injusticia y, en particular, de tener relaciones eróticas con mujeres o con hombres, ya sean libres o esclavos.
      GUARDARÉ silencio sobre lo que, en mi consulta o fuera de ella, vea u oiga, que se refiera a la vida de los hombres y que no deba ser divulgado. Mantendré en secreto todo lo que pudiera ser vergonzoso si lo supiera la gente.
      SI FUERA FIEL a este juramento y no lo violara, que se me conceda gozar de mi vida y de mi arte, y ser honrado para siempre entre los hombres. Si lo quebrantara y jurara en falso, que me suceda lo contrario.”

MANUSCRITO BIZANTINO DEL S. XII DEL JURAMENTO HIPOCRÁTICO

Actualmente este juramento se sigue utilizando con las variaciones del lenguaje de la época actual para quien quiere ejercer el noble ejercicio de la curación.

MEDICINA ROMANA

4. LUCIUS ANNAEUS SENECA (4 a de JC al 65 d. de JC)

Fue el principal representante de los estoicos.
Nos expone en sus escritos una ciencia de la vida y de la muerte con una doctrina basada en la modestia y el ascetismo.
Como resumen de su filosofía de curación nos dice:

“Las enfermedades son castigos por desnaturalizar nuestra vida y por tener gustos superfluos como la opulencia y la voluptuosidad. La desmesura en la alimentación nos trae enfermedades y fiebre, la vida libertina nos quita nuestras fuerzas”.
“Deberíamos evitar mezclar los alimentos. El placer de la comida se convierte en causa de vicio y origina embrutecimiento de la moral.”

5. AULUS CORNELIUS CELSUS. CELSO

Sabio romano, llamado el enciclopedista de la Ciencia Médica Romana, que escribió una enciclopedia que contiene el conjunto de los conocimientos médicos de su tiempo.

6. GALENO DE PERGAMO (129-199 d de C)

Médico del emperador Marco Aurelio.
Resumió en un centenar de escritos médicos los conocimientos de las distintas escuelas.
Estudió profundamente la farmacopea, la hidroterapia, siguiendo en la línea de creer en el poder curativo de la Naturaleza.

7. PARACELSO
Nació en 1493 en Einsidler en Suiza, su verdadero nombre era Philippus Aureolus Bombast von Hohenheim.

Su apelativo, Paracelso, se lo otorgó su padre, para hacer notar que ya había superado el conocimiento de Celso, sabio romano.
Universalmente reconocido como médico, farmacéutico, químico y alquimista. Iniciado en los caminos herméticos, con conceptos filosóficos propios vinculados en su arte de curar.
Analiza y divide la naturaleza del ser humano en Cuerpo, Alma y Espíritu. Y también las fuerzas que le acompañan como Fuerza etérica, Evestrum (relacionada con la llamada fuerza astral) y la Fuerza Vital. Todas relacionadas entre sí, siguiendo un modelo holístico.
Afirmaba que médico se nace, no se hace, y que la NATURALEZA es el maestro del médico.
Fue muy crítico con las escuelas médicas de su época.
En su libro Paramirum advierte:

“Se deduce, sobre todo, que el médico no aprende de las escuelas todo lo que debería de saber poder, y que más debería aprender de las mujeres ancianas, los gitanos, los magos, vagabundos y campesinos.
Todas estas buenas personas tienen sobre estos asuntos, mucha más claridad que todas las escuelas.”

También afirma que ninguna enfermedad es incurable y que siempre puede y debe ser curada por medios naturales.
Autor de numerosas obras sobre el tema (muchas, perdidas en la actualidad) en el trata las causas de las enfermedades y su forma de curación.
Fue gran conocedor de la fitoterapia usándola de forma frecuente en sus curaciones, utilizando las consideradas venenosas o tóxicas de forma muy efectiva. De alguna forma Paracelso es un claro precursor de la Homeopatía.
Considera que el remedio debe adaptarse al enfermo y aconseja que a la enfermedad se le asigne un nombre relacionado con la sustancia que la cura (y evitar el más que posible acto de egolatría de asignarle el nombre del descubridor).
Como causas fundamentales de las enfermedades señala a los astros, a la asimilación, a la herencia, a las causas psíquicas y a los testigos divinos. Todas ellas alterando el equilibrio entre las fuerzas que habitan en cualquier ser vivo, una destructora y otra creadora.
Paracelso, por su forma clara y concisa de comunicarse fue detestado en numerosos sitios por los médicos “oficiales” del país o de las creencias imperantes, él sin embargo da gracias a Dios por haber agradado a los enfermos.

8. SAMUEL HANEMANN
Nace en Meissen, Alemania en 1755 y muere en París en 1843.
Demuestra una tendencia natural por los estudios, así, como una facilidad para los idiomas.

Estudia medicina, metalurgia, química y medicina forense.
Publica el “Léxicos del farmacéutico” en cuatro volúmenes y posteriormente trabajos sobre el Arsénico y otro sobre “Venenos”.
Hahneman abandona el ejercicio de la medicina decepcionado por los métodos empleados en la época y sintiéndose impotente para aliviar las graves enfermedades de sus propios hijos.
Comprueba la ley de semejanza (similla, similibus curestum, igual con igual cura) con las cualidades de la corteza de Quina del Perú. Publicando, “Ensayo sobre un nuevo principio para descubrir el poder curativo de las drogas” en 1776.
Hahneman se enfrenta a la medicina de la época siendo atacado por médicos y farmacéuticos, pero avalado por el elevado éxito de curaciones obtenidas.
Publica, “el amigo de la salud”, “el Organom del arte de curar” reeditado hasta nuestros días, y “La Materia Médica pura”.
Protegido por el Duque de Anhalt-kether y su esposa, Juana Leopoldina Enriqueta, escribió el “Tratado de las enfermedades crónicas” y “Estudio sobre el cólera”• enunciando el empleo de dosis infinitesimales.
Muere, en 1830, su mujer, Juana Leopoldina Enriqueta. Al cabo de unos años contrae de nuevo matrimonio con Marie Mellan d’Hervilly, paciente y admiradora suya. Se trasladan a París donde su fama y prestigio se imponen rápidamente. Allí, la Academia de Medicina, sus adversarios, intentan que se prohíba el ejercicio de la Homeopatía, pero, no lo consiguen.
Muere a los 88 años de edad, sus últimas palabras fueron:

“Dios no me debe nada, yo a Él, todo”

LA REVOLUCIÓN INDUSTRIAL

9. VICENZ PRIESSNITZ (1799-1851)
Este observador e intuitivo Vicenz era campesino.
Sufre un grave accidente que amenazaba con dejarlo enfermo toda la vida.

Así practicó un tratamiento naturista donde aplicaba:

Creo una nueva compresa sudorífica para lavado sangre.
En Hidroterapia dio 3 principios:

10. SEBASTIAN KNEIPP (1821-1897)
Es, probablemente, el personaje más importante de la hidroterapia.
Sacerdote.
También sufría una enfermedad de pulmón desde joven de la cual se autocuró.

Practicó baños, lavados, envolturas y, el que consideró el mejor de los remedios, los chorros de agua. También introdujo en su método, plantas medicinales.
Estableció la terapia curativa Kneipp, basada en:

11. LUIS KUHNE
Nació en Lasier (Sajonia) en 1835.
Escribió “La Nueva Ciencia de Curar” donde trata el arte de curar mediante medicina naturista y traducida a 24 idiomas.

Sufrió, como siempre en estos casos, un proceso judicial, en el que se hizo famoso por la forma en que se defendió y defendió su postura naturista.
De él se obtuvo el denominado “baño vital” que es un baño de asiento con fricción que aumenta la capacidad reactiva del organismo.
Por el bien de la salud también promulgó una moderación en la comida y en la bebida. Su dieta era eminentemente vegetariana y pobre en sal, recomendando el ayuno.

12. ARNOLD RIKLI ( 1823-1906)
Nace el 23 de febrero de 1823 en Vayon, (Suiza).

Seguidor de la filosofía hipocrática y descubridor de la cura atmosférica.
Afirma que “el baño de aire y de luz fortifica los nervios más que cualquier baño de agua fría”.
Quien cura es la VIX MEDIATRIX. Desarrolla una visión holística de la curación y recomienda andar por la hierba con el rocío, con los pies desnudos.
PRINCIPIOS DEL MÉTODO RIKLI

13. EDWARD BACH (1886-1936)
El médico galés Edward Bach fue un pensador y terapeuta que revolucionó la práctica curativa.

Paso por la Bacteriología y la Homeopatía y creó en los años 30 un sistema natural, eficaz y sencillo basado en las propiedades de treinta y ocho esencias que contrarrestan diferentes equilibrios emocionales, causa de todo mal físico, dedicado a los que sufren, los que desesperan y los que padecen del alma y del cuerpo.
Para Bach, la enfermedad se origina en el mundo emocional del sujeto y es portadora de un sentido, que señala aquello que funciona mal en la persona y que ésta debe conocer y modificar para tener paz, armonía y salud.
Edward Bach nació en Moseley (cerca de Birmingham), en 1886.
Desde pequeño amó la Naturaleza y desde niño decidió ser médico.
Ingresó en la fundición de su padre como agente comercial, hasta que, a los 20 años, comenzó medicina en la Universidad de Birmingham, terminando sus estudios en la University Collage Hospital en Londres, en 1912.
Ejerciendo, pudo comprobar que muchos pacientes con la misma enfermedad e igual tratamiento respondían distinto, y pacientes con el mismo temperamento respondían de la misma manera ante el mismo tratamiento.
Hasta 1913, Bach, se desempeño en el University Collage Hospital, ingresando ese mismo año en el National Temperante Hospital, paro su delicada salud le hizo abandonar ese puesto.
Comenzó a investigar en el campo de la inmunología ingresando en el University Collage Hospital como bacteriólogo asistente.
Después de meses de investigación realizó una vacuna que, inyectada directamente en sangre hacia desaparecer la enfermedad crónica de muchos pacientes, pero no era efectivo en todos los casos. Los resultados eran mucho mejores si la segunda y subsiguientes dosis de la vacuna se administraban cuando los efectos de la anterior estuvieran ya desapareciendo.
En 1917 tuvo una severa hemorragia que hizo necesaria una intervención quirúrgica urgente. Terminada la operación, le pronosticaron tres meses de vida.
Aún así, abrió consulta en Harley Street.
En 1919 ingresó en el London Homeopathic Hospital como patólogo y bacteriólogo, donde estuvo hasta 1922. Así, cayó en sus manos el Organom de Hahnemann, creador de la homeopatía. Reafirmó que se debía “tratar al paciente y no a la enfermedad”.
Bach clasificó en siete grupos la gran variedad de bacterias presentes en el intestino, y preparó una vacuna diferente para cada tipo de bacteria. Eran los llamados nosodes de Bach. Se podía entonces, deducir el nosode adecuado haciendo un simple estudio de la personalidad del paciente, sin pruebas de diagnóstico y acelerando el inicio del tratamiento.
En el tiempo que estuvo en Londres ingresó en la masonería.
Un día de 1930 tuvo el fuerte impulso de desplazarse a Gales descubriendo allí las plantas IMPATIENS Y MIMULUS, las cuales preparó de forma similar a los nosodes (ese mismo año hizo lo mismo con CLEMATIS), prescribiéndolas a sus pacientes, Ese mismo año, destruyó todo el trabajo de laboratorio, quemó sus notas y partió hacia Gales.

En el verano de 1930 encontró el método de potenciación; comprobó que las propiedades de las flores se transfieren al rocío que hay en sus pétalos cuando el sol las calienta, Así, pudo comprobar que llenando de agua un recipiente de vidrio y cubriéndolo con flores, se transferían algunas propiedades de la flor al agua, cuando se dejaba al sol durante cuatro horas.
Además, podía notar cuales eran las propiedades curativas de la flor, simplemente poniéndose un pétalo en la palma de la mano o debajo de la lengua. Como diría el mismo, "nunca hasta entonces había tenido un laboratorio tan bien equipado".
En ese verano escribe el libro “Cúrese usted mismo”. En el que se define cual es la causa de la enfermedad: la falta de armonía entre la personalidad y el alma. Es decir, las enfermedades son debidas a errores psicológicos, y solamente atacando esa causa se pueden curar plena y completamente.
Escribe, también, el libro “Los Doce curadores”, en el cual describe los doce primeros remedios. Cada uno de dichos remedios corresponde a un tipo concreto de personalidad.
En 1932 escribe el libro “Libérese Usted Mismo”. Más tarde descubrió siete remedios más. En 1934 se traslada a Sotwell, a una pequeña casa llamada Mount Vernon. Allí encontró los otros restantes 19 remedios.
Pocos días antes del descubrimiento de cada uno de ellos, sufría en sí mismo graves síntomas de enfermedad. Dicha enfermedad, que en condiciones normales debería venir provocada por un determinado error psicológico, podía ser curada por la siguiente flor que debía descubrir, hasta que no la descubría, no sanaba.
Mientras, el Consejo General de Medicina, amenazó con retirarle la licencia médica debido a que los asistentes que ayudaban a Edward Bach no poseían estudios de medicina.
Bach escribió en 1935 la siguiente carta al Presidente del Consejo:

“Estimado Señor: Habiendo recibido una notificación del Consejo respecto a trabajar con asistentes no cualificados, me siento muy honrado en comunicarles que estoy trabajando con varios, y que continuaré haciéndolo. Como ya he informado previamente, considero un deber y u privilegio de todo médico enseñar a los enfermos y a los demás como curarse a sí mismos. Dejó enteramente a su discreción el rumbo que tomarán ustedes en el futuro. Habiendo demostrado que las hierbas de los campos son tan simples de usar, como maravilloso su poder curativo, he desertado de las filas de la medicina ortodoxa.

Edward Bach”

Sin embargo, el Consejo nunca le retiró la licencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bach dio por concluido su sistema floral, pues expresó que todos los estados negativos del hombre quedaban cubiertos con las 38 flores descubiertas. Por lo tanto no tenía sentido añadir más. Poco tiempo después, en noviembre de 1936 murió cuando dormía, en su casa de Stowell.
Bach consiguió una medicina simple y efectiva, que puede ser practicada sin necesidad de conocimientos de medicina y demostró que es posible acceder a la salud y a la plenitud anímica dejándose llevar de la mano de la Naturaleza.

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DEFINICIÓN DE NATUROPATIA Y OTROS CONCEPTOS

• DEFINICIÓN DE NATUROPATÍA

Conjunto de hábitos y procesos medicinales curativos que se basan en el uso de sustancias naturales para el tratamiento de las enfermedades.
Además, desde la Naturopatía, se tiene el convencimiento de que nuestro cuerpo tiene un poder innato para curarse a sí mismo, que se denomina FUERZA VITAL O VIX MEDIATRIX.
Al valerse de las fuerzas de la Naturaleza para apoyar nuestra propia curación habría que considerar:

• LA NUTRICIÓN. Nuestros hábitos alimentarios y la obtención de la energía vital de los alimentos.
• FITOTERAPIA. Utilizar los componentes y energías de las plantas.
• HIDROTERAPIA. El efecto curativo que incluya la acción del agua.
• MASAJES. Drenajes y relajación.
• ACUPUNTURA. Equilibrar a través de puntos y meridianos.
• FLORES DE BACH. Terapia vibracional destinada a encauzar las emociones.
• CRISTALOTERAPIA. Regulación de cuerpos sutiles.
• ARCILLAS Y BARROS. Absorción de toxinas y regeneración de tejidos y órganos.
• KINESIOLOGÍA. Testar y curar a través de movimientos del cuerpo.
• FENG SHUI. Crear un entorno más agradable a nuestro alrededor

y en general toda aquella terapia que no utilice elementos desvitalizados por la acción artificial del hombre.
En la Naturopatía se toma muy en cuenta el estado del terreno del enfermo como factor principal en la solución del conflicto interno que padece, así como considerar a la enfermedad, no como un enemigo a combatir, sino un agente también perteneciente al paciente, que nos trae un mensaje que hay que escuchar y solucionar desde sus causas.

La Naturopatía es el resultado de la observación y práctica de muchos hombres y mujeres a lo largo de miles de años de historia de la Humanidad.

Naturopatía es en definitiva, el arte de curar mediante la fuerza curativa de la Naturaleza.

• DIETÉTICA

Ciencia que estudia los regímenes alimenticios en la salud o en la enfermedad (dietoterapia), de acuerdo con los conocimientos sobre la fisiología de la nutrición.
Mediante el estudio de la alimentación, se establece, de modo científico, una ración alimentaria conveniente para cada persona según su actividad o su estado de salud.
Esta debe proponer formas de alimentación equilibradas, completas y suficientes que permitan cubrir las necesidades biológicas del individuo contemplando a su vez gustos, costumbres y posibilidades.

• ALIMENTACIÓN TRADICIONAL

EL FUEGO. Lo que hace es una predigestión alimentaria por eso puede hacer comestible productos que antes no lo eran.
Los cereales son los vegetales más recientes en la evolución, aparecen con el hombre.

• ALIMENTACIÓN MODERNA

• Alimentos desnaturalizados, sin energía vital.
• Contaminados.
  • Productos químicos (en agricultura y ganadería)
    Cultivos automatizados (desprovistos de los ciclos naturales)
• Conservas, congelados, radiaciones (microondas)
• Refinados.
• Comida rápida.
• Comida exagerada en cantidad, en carne, en lácteos, etc.
• Mala masticación. Pobre digestión.
• Problemas de asimilación (combinaciones nutricionales, fumar, problema en flora intestinal, estrés, diabetes, etc.)
• Trabajo continuo del sistema digestivo.

• ALIMENTOS PUTREFACTIVOS
Son los que producen putrefacciones al ser ingeridos por el ser humano, entre ellos nos encontramos, la carne, pescado, azúcares, harinas refinadas y numerosos lácteos.Con ellos los bacilos, toxinas y putrefacciones, invaden el intestino delgado y el colón desarrollándose más de lo debido.Dejando un intestino falto de tono, inflamado y atrófico.
Entre los efectos por toxicidad, que se producen habitualmente nos encontramos una alta debilidad de la pared intestinal, diverticulosis, ptosis de órganos, disminución de nutrientes y numerosas reacciones del organismo (colitis, funciones hepáticos, inmunológicas, etc.)
Cuando una célula está rodeada de un medio muy tóxico pierde (entre otras funciones) la posibilidad de captar nutrientes (pudiendo llegar a la muerte celular).

• ALIMENTOS FERMENTATIVOS
Estos alimentos fermentan favorablemente en el intestino, ayudando a la acción de jugos gástricos, pancreáticos biliares e intestinales, no produciendo putrefacción.

Ejemplo:    zumo de piña  +  zumo de manzana natural
                                         Ayuda a hacer mejor la digestión.

• ALIMENTOS DEGENERATIVOS

Alimentos modificados genéticamente a partir de esta época.
No estan comprobadas sus consecuencias.
Productos químicos y pesticidas. Contaminación excesiva.

• MACROBIÓTICA

Con el fuego se pueden armonizar los alimentos, con fuego con baja intensidad.
Divide los alimentos en Yin y Yang.
La alimentación macrobiótica intenta conseguir un equilibrio a través de la nutrición tomando en cuenta las circunstancias específicas de cada individuo (sexo, edad, tradiciones, factores alimentarios, etc.)
Como principios generales tenemos:

- Comer sólo alimentos puros e integrales , cultivados de manera natural.
- Consumir alimentos de cada estación, cultivados en su región.
- Masticar bien.
- Comer sólo cuando se tenga hambre.
- Comer de manera serena y agradecer los alimentos.
- Comer dos veces al día.
- Practicar ejercicio al aire libre.

Macrobiótica significa “El arte o la manera de vivir de forma grande” y utiliza los conceptos Yin y Yang en la combinación y utilización de los alimentos.
La Macrobiótica es considera por muchos autores como una forma de vida.

• HIGIENISMO

Los alimentos son crudos, sin cocinado.
Lo importante es la vitalidad del alimento (y el cocinado lo destruye)
Cuando el alimento es más fresco, más poder nutricional, más luz, el alimento es mejor.

• AGRICULTURA BIODINÁMICA

Produciendo el alimento teniendo en cuenta los ciclos, las estaciones, planetas, etc. Mejor momento de riego, plantación, recolección, etc
Explotación de pequeña y mediana explotación.

• ACIDOSIS- ALCALINOSIS

Es importante equilibrar el medio ácido-básico al cual sometemos al organismo y así evitar la acidosis y la alcalosis en nuestro interior, fruto de diversos factores, pero, sin olvidar que hay elementos acidificantes, ricos en proteínas, purinas o gases, alcalinizantes ricos en sales minerales y elementos metálicos.

• EQUILIBRIO HIDROELECTROLÍTICO

Mantener en equilibrio los líquidos corporales y sus electrolitos disueltos.
Tomando en cuenta los mecanismos reguladores, tanto el tipo hormonal como la aldesterona y la ADH, el sistema nervioso que también actúa a través del mecanismo sed, hidratación.

• ESCUELA VEGETARIANA

Suprimen los productos de procedencia animal, lácteos y derivados, huevos y mantequillas.

• VEGETALIANISMO

El vegetarianismo considera que la alimentación debe provenir únicamente del reino vegetal y que los alimentos deben ser cultivados ecológicamente, sin abonos químicos, ni pesticidas y sin ningún tipo de manipulación industrial.
Como hay que asegurar la presencia de aminoácidos esenciales, todos ellos deben estar presentes en cantidades suficientes.

• ALIMENTOS MÁS RECOMENDADOS PARA UNA ADECUADA DIETA HUMANA

- Cereales
- Legumbres y derivados
- Verduras y hortalizas
- Frutas y frutos crudos, maduros y secos
- Frutos secos y semillas oleaginosas
- Alimentos fermentados
- Germinados
- Productos animales y derivados

• TROFOLOGÍA

DEFINICIONES

• NUTRICIÓN. (BUENA)
  Asimilación que mejor sirve para la alimentación de nuestras células.
• DIETÉTICA.
  Dieta más adecuada para cada persona desde el punto de vista de sus necesidades fisiológicas y psíquicas.
• TOXEMIA.
  Impurificación, producto de una mala nutrición.

NOTA: El hombre se ha convertido en el mayor depredador de la naturaleza.

ALIMENTACIÓN

Alimentarnos bien significa masticar, asimilar y metabolizar bien el alimento.
Esta forma de alimentación se basa en la combinación de los alimentos mediante su compatibilidad química que se ve reflejada sobre todo en los procesos de digestión donde están en juego las distintas enzimas digestivas.
Además, en la dieta trofológica, no se contempla dañar a especies de seres vivos, ni su explotación, ni sus sacrificios
En esta ciencia se basarán muchos hombres sabios, y se considera a Hipócrates el padre de la medicina vegetariana naturista, basada en la comida sana en medicación sin efectos secundarios.

EJEMPLO DE COMIDA TROFOLÓGICA

DESAYUNO               Zumo de frutas (no mezclar entre sí las frutas) MEDIA MAÑANA               Pan centeno integral               Cereales               Bebida vegetal               Galletas integrales COMIDA               PRIMER PLATO Ensalada ( mejor no utilizar procesados ni congelados)               SEGUNDO PLATO                        Elaboraciones simples (hervidos, crudos, rehogadas, etc., horno)                        Evitar salsas                        Manzanas horneadas                        Arroz integral MERIENDA               Fruta               Yogurt               Sándwich CENA (poca cantidad, es bueno ir a la cama con el estómago vacío o al menos con la sensación)              Sopa de verdura              Queso. Yogurt              Fruta

Es recomendable realizar un día de ayuno cada 15 días, en las estaciones de Otoño y Primavera.

• ALGUNAS RECOMENDACIONES Y ADVERTENCIAS NUTRICIONALES

• Las personas que tienen un nivel de calcio en sangre demasiado elevado (hipercalcemia) o que eliminan demasiado calcio en la orina (hipercalciuria) no deben consumir productos ricos en calcio como las bebidas de soja.
• Las personas con hemocromatosis no deben consumir productos con un alto contenido de hierro, ya que su nivel de hierro en sangre, ya es, de por si, demasiado elevado.

HIPÓCRATES “QUE TU ALIMENTO SEA TU MEDICAMENTO”

 

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DIETÉTICA Y NUTRICIÓN

Una buena nutrición es la que consigue una buena transformación del alimento en nutrientes bioutilizables para tejidos y células, así como contener los suficientes nutrientes necesarios para la totalidad de las fuerzas del organismo.
Por eso hay que tomar en cuenta que una buena nutrición, lo es, digestiva a través de intestinos y órganos, pulmonar, a través de las vías respiratorias (O2 del aire) y cutánea (nutrición solar por ejemplo).
Actualmente los hábitos alimentarios están influenciados por la forma rápida de vivir y por los intereses económicos de la industria alimentaria.

CRITERIOS PARA LA BUENA NUTRICIÓN

• Moderación en la cantidad de ingesta diaria.
• Comer con una adecuada masticación (fuerza vital del organismo)
• Fuerza vital de los alimentos (cuando menos proceso, más fuerza vital)
• Cuando el alimento ha crecido con procesos naturales, etc.

Coción lenta Mejor germinados Ricos en fermentos o bacterias biótcas		Microondas Congelados Refinados Alimentos putrefactivos
Menos tratamiento Más fuerza vital del alimento		Procesos desvitalizados

• Equilibrio alimentario en zona geográfica y clima (equilibrio Yin –Yang)
• Alimentación de acuerdo con morfología.
• Alimentación según actividad.
• La Hidratación.
• La sal.
  

DESEQUILIBRIO EN LA ALIMENTACIÓN

INGESTA HABITUAL DE:

• ALIMENTOS DESNATURALIZADOS
  • Alimento mal tratado en origen
  • Alimento mal procesado
• EXCESO DE ALIMENTACIÓN
  
  • Por costumbre
  • Otros factores
    • Psicológicos
    • Enfermedad
    • Etc.
• PÉRDIDA DE LA DIETA TRADICIONAL (Desprecio de los alimentos autóctonos, que la misma tierra y clima entregan)
• DESEQUILIBRIO YIN-YANG
• NO ALIMENTACIÓN DE ACUERDO CON LA TIPOLOGÍA

EL AYUNO

- Recomendable principalmente en casos congestivos o de elevada toxemia, así como estacionalmente, primavera o verano, como preventivo.
- Descansa el sistema digestivo, regenerándose y limpiándose.
- No es necesario hacer ayunos exagerados.
- Después de un ayuno corto, las sensaciones suelen ser de disponer de mayor energía, más claridad mental y de mayor equilibrio en el ámbito digestivo.

NOTA: Es probable que la primera vez que se realice un ayuno se produzcan pequeños síntomas molestos, (dolor de cabeza, sensación de acidez, etc.), pero estas suelen desaparecer en las primeras 24 (a veces 48 h) de ayuno.
Además, si no se espacian demasiado los días de ayuno, estos síntomas molestos no se manifiestan desde el comienzo.

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HIDROTERAPIA

La hidroterapia comprende todo el amplio efecto de acción curativa en la que se incluya la acción del agua como elemento sanador.

HISTORIA DE LA HIDROTERAPIA

Las aplicaciones del agua a lo largo de la Historia de la humanidad con fines curativos, constituye uno de los más viejos procedimientos de sanación.
Prácticamente todas las civilizaciones de la Antigüedad conocidas practicaban la hidroterapia.
Como ejemplo, en la Antigua Grecia en los templos dedicados a Esculapio la aplicación del agua como método de curación y purificación era una práctica fundamental.
Pitágoras utilizaba baños fríos por la mañana combinando con períodos de silencio y otros métodos de sanación.
Hipócrates dio enorme importancia a la aplicación del agua, utilizando tanto agua dulce como agua de mar. A veces la combinaba con miel como fijadora del Spiritus Mundi.
Muchos procedimientos hidroterapeúticos fueron practicados por él.

En la Antigua Roma, los romanos llegaron a disponer de gran cantidad de instalaciones de baños públicos y termas que empleaban tanto para el placer de bañarse como para fomentar la salud y tratar la enfermedad.
En la Época Medieval muchos conocimientos y experiencias sobre hidroterapia e higiene se pierden a causa de la concepción del cuerpo como pecado.
Ya en el S.XIX el sacerdote Sebastián Kneipp combina la hidroterapia con la kinesiología (movimientos y ejercicios), fitoterapia, dietética y terapia del orden. Considerando los chorros de agua fría como el más eficaz de sus remedios. Esta combinación de procesos terapéuticos es la llamada cura Kneipp.
La cura Kneipp aporta más calor interno al cuerpo, mejora la irrigación, ayuda al metabolismo, regulando el intestino, hemorroides, anomalías en la regla, en el sexo, etc.
Para conseguir una mayor efectividad ha de ser tres veces al día, antes de la envoltura húmeda o lavado, el cuerpo ha de estar caliente, la diferencia de temperatura del cuerpo y el agua aplicada ha de superar los 10 ºC, la temperatura del agua de aplicación debe ser menor de 18 ºC y combinar todo esto con ejercicio.
Lo importante es mover el agua interna, y con ese movimiento regresa la salud y la alegría.
En Chile, Manuel Lezaeta, propuso un original método de purificación llamado Lavado de sangre.
El Lavado de sangre se realiza con frecuentes abluciones de agua fría sobre la piel calentada al vapor, a al sol o con ortigaduras (vasodilatador).
Se utiliza un cajón dentro del cual el bañista se sienta dejando fuera su cabeza para respirar aire puro.
Luego, sin esperar a sudar, saldrá a aplicarse agua fría, con una toalla o esponja empapada en agua fría, volviendo al cajón sin secarse. Después deberá salir para aplicarse agua fría cada 3 ó 4 minutos. Se pondrá frío con un chorro de agua fría con regadera o ducha fría vistiéndose el sujeto (para originar una cámara de vapor entre la piel y la ropa).

Cascada de la Cola de Caballo en el valle de Ordesa

ACCIÓN GENERAL DE LA HIDROTERAPIA

• Estimula y equilibra el metabolismo.
• Incrementa las defensas naturales, estimulando también los mecanismos defensivos y el sistema inmunológico.
• Mejora y tonifica el sistema cardiovascular.
• Muy efectiva en numerosas afecciones pulmonares.
• Refuerza y mejora el sistema glandular.
• Tonifica y equilibra los nervios.
• Mejora y estimula los mecanismos de eliminación y desintoxicación del organismo, ayudando a los emuntorios.
• Estimula el funcionamiento de los órganos del cuerpo: hígado, bazo, páncreas, corazón, riñones, estómago, intestinos, etc.

En general, mejora la capacidad reactiva del enfermo o paciente.

INDICACIONES GENERALES

• Debilidad general.
• Procesos febriles.
• Nerviosismo, insomnio.
• Exceso de toxemia.
• Afecciones respiratorias.
• Estimular glándulas sudoríficas y de la piel.
• Trastornos circulatorios.
• Alteraciones genitales.
• Alteraciones digestivas, estómago, biliares.
• Aumentar bienestar general.
• Enfermedades crónicas.

PRECAUCIONES EN HIDROTERAPIA

I. El ambiente ha de ser cálido. Tener preparado toallas, cubos, esponjas, etc.
II. No realizar comidas abundantes previas, mejor tener el intestino lo más vacío posible.
III. Agua caliente gradual y progresiva.
IV. No recibir aplicaciones frías si antes no se está con una temperatura de piel o corporal, bien caliente.
V. Cada aplicación caliente debe acabar con ducha o esponja fría (ducha de contraste)
VI. Espaciar entre una sesión y otra un tiempo al menos de 2 a 6 horas.
VII. Con la menstruación no es conveniente recibir hidroterapia.
VIII. No alargar demasiado el tiempo la toma del baño según el estudio y morfología del bañista.
IX. Es conveniente realizar un cepillado en seco para el arrastre de toxinas y células muertas de la piel.

Cascada de la Sierra de Gredos

TECNICAS MAS IMPORTANTES DE LA HIDROTERAPIA

LAVADOS ABLUCIONES

DUCHA COMPLETA

CHORRO DE PIERNAS

CHORRO DE BRAZOS

CHORRO O DUCHA DE PECHO

DUCHA FACIAL

BAÑOS FRÍOS GENERALES

BAÑOS PRINCIPALES DE FRÍO

• BAÑOS DE ASIENTO O SEMICUPIO
• BAÑO FRÍO DE MEDIO CUERPO
• BAÑO FRÍO DE PIES
• HIDROAMBULACIÓN (sobre agua fría o rocío)
• PEDILUVIUS ALTERNOS O BAÑOS CALIENTES Y FRÍOS EN LOS PIES
• DEDILUVIUS CALIENTES O BAÑOS CALIENTES

BAÑOS TEMPLADOS Y CALIENTES ALTERNOS

BAÑO A TEMPERATURA CRECIENTE

BAÑOS DE VAPOR

• BAÑO DE VAPOR COMPLETO
• BAÑO DE VAPOR DE MEDIO CUERPO O DE ASIENTO
• BAÑO DE VAPOR DE CABEZA

IRRIGACIONES

• ENEMAS O LAVADO DE INTESTINO
• IRRIGACIONES INTESTINALES

ENVOLTURAS

• EN CAJAS DE ENVOLTURA
• COMPRESA FRÍA DOBLE
• COMPRESA CALIENTE
• COMPRESA FRÍA SIMPLE
• COMPRESA COMPLETA

COMPRESAS Y CATAPLASMAS

• COMPRESAS Y CATAPLASMAS FRÍOS
• COMPRESAS SOBRE ZONA PRECORDIAL
• COMPRESAS ARTICULARES
• COMPRESA FRÍA DEL TRONCO ANTERIOR
• COMPRESA FRÍA DE ESPALDA
• COMPRESA ABDOMINAL
• CATAPLASMA DE QUARK O REQUESÓN
• CATAPLASMAS Y COMPRESAS CALIENTES
• CATAPLASMA DE SACO DE HENO
• CATAPLASMA CALIENTE DE PATATAS PALASTADAS
• CATAPLASMA DE SEMILLAS DE LINO
• CATAPLASMA DE HARINA DE ALHOLVA O FENOGRECO
• CATAPLASMA DE CEBOLLA
• CATAPLASMA DE MOSTAZA
• COMPRESA DE VAPOR

 

 

 

 

EJEMPLO I           CHORRO O DUCHA DE PECHO

Se suele comenzar por una de las manos, recibiendo el chorro directamente, se asciende por ese mismo brazo, deteniéndonos especialmente en muñeca y codo hasta llegar al hombro. Luego se haría con el otro brazo igual, comenzando por la mano.

A continuación hacemos que nos de el chorro por el pecho, haciendo ochos horizontales (o el símbolo del infinito) evitando que de directamente sobre las mamas, pero alrededor de ellas.

EJEMPLO II           HIDROAMBULACIÓN

Terapia sencilla de realizar en el campo. Ya era utilizada por los griegos y, Sebastián Kneipp, uno de los  proceres de la hidroterapia, la utilizaba para sus curaciones habitualmente.
Consiste en andar sobre agua fría, pudiendo ser al amanecer por prados con rocío, también por ríos, en cauces naturales, por zonas de poca profundidad, o por circuitos dedicados a ellos en un moderno SPA.
Aquí se unen los beneficios del agua fría por los pies; así como la hidroreflexología podal que ejercen las piedras de forma natural en la planta de los pies, muy saludable.

EJEMPLO III             CATAPLASMA DE QUARK O REQUESÓN

Proceso hidroterapéutico muy utilizado en Alemania.
Se manipula el requesón hasta dejarlo en una masa pastosa y se aplica como la arcilla. Se utiliza para enfriar determinadas afecciones de la piel, así como para problemas circulatorios. Este método no reseca tanto como la arcilla. Normalmente se pone un lienzo poroso de lino o algodón.

SPAS EN LA PROVINCIA DE MADRID
La mejor hidroterapia es la que ofrece un río natural, moldeado por la fuerza de la naturaleza a lo largo de miles de años.
Pero para aquellas personas que tengan dificultad de acceso a estos lugares ideales o para los días o las épocas de mal tiempo, aquí dejamos algunas direcciones de SPAS en la provincia de Madrid que nos parecen correctos y saludables.

AQUA SPA CENTER
c/ Alcántara nº 54 (Madrid)
Balneario urbano, circuito termal, Tratamientos con algas, barros y aceites esenciales. Tratamientos corporales (anticelulítico, adelgazante, reafirmante). Tratamientos de fisioterapia, masajes relajantes y circulatorios, Tratamientos faciales.
www.aquaspacenter.com
(MADRID)

BALNEARIO URBANO DE MORALZARZAL
c/ Cañada, 50 . Moralzarzal (Madrid)
El balneario dispone de piscina de hidroterapia con diversos chorros de agua y SPAS, además de sauna finlandesa y baño turco. Los servicios se complementan con un equipo de masajistas y fisioterapeutas. Tratamiento de lesiones musculares.
www.hidrosierra.es
MORALZARZAL (MADRID)

BALNEARIO THERMAS HIPPOLYTUS
Sofisticado centro con más de 900 m2 para combinar salud, bienestar y relajación.
www.termashippolitus.com
ALCALA DE HENARES (MADRID)

 

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EOLOTERAPIA

Consiste en utilizar el movimiento natural del aire con fines terapéuticos.
La brisa agradable puede ser uno de los más agradable masajes.

• Suele ser más terapéutico, cercano al amanecer o el atardecer.
• Realizarlo en lugares naturales, donde el viento no esté afectado por construcciones o elementos artificiales.
• En la montaña, bosque o mar.
• Mejor brisa constante, que fuerte viento y cambiante.
• Para tomarlas hay que desnudar el cuerpo o partes de él.
• Es mejor combinarlo con ejercicio físico.
• Habitúa a la piel a reaccionar ante los cambios de temperaturas.
• Se debe acompañar con una correcta respiración.
• No demasiado tiempo de exposición, menos aún con sensación de frío.

 

LA RESPIRACIÓN

Desde el punto de vista biológico le respiración es:

DEFINICIÓN: Fenómeno biológico en el que se libera energía y que consiste en la entrada y salida de aire.
Se considera necesaria para la oxidación de moléculas orgánicas.
Proceso de oxidación de las moléculas orgánicas (con intervención de oxígeno molecular) a CO2 y H2O.
Respiración pulmonar. Aquella en que el animal toma oxígeno del aire y realiza el intercambio gaseoso en los pulmones.
Fisiológicamente. Tiene por objeto el intercambio de gases a nivel celular para mantener la homeostasis.

DESDE EL PUNTO DE VISTA NATUROPÁTICO

 

• Con la respiración no sólo tomamos aire necesario para nuestro metabolismo, también absorberemos el Qi, Prana, Intento o Energía Vital de la Tierra y el Universo.
• Actualmente numerosas personas ejercen una mala respiración con los hombros caídos hacia delante, pechos contraídos, y respiraciones muy cortas. Como consecuencia, esto conlleva, una hipoxia permanente, que produce cansancio, fatiga física y mental y complica los accesos a estados de meditación y sensibilización.
• El nº de respiraciones ideal está considerado:

para el mundo occidental 18 respiraciones/ minuto
para la Medicina Tradicional China 9 respiraciones/ minuto
en relajación 6 respiraciones/ minuto
en meditación profunda 2 respiraciones/ minuto

• Se considera la pausa entre la inspiración y la expiración como el momento de Conciencia.
• El Pranayama o ciencia de la respiración la divide en tres fases:

a) Respiración alta o clavicular
b) Respiración media o intercostal
c) Respiración baja o abdominal

- La respiración alta se considera más intelectual o mental, considera una de las peores formas de respirar y que capta menos Qi o energía vital que los otros.
- La respiración media sería más emocional y aprovecha un poco más la capacidad de absorción de Qi.
- La respiración bajo o abdominal es la más es la más instintiva, y más cerca de la energía vital. Es la más cercana a un estado de relajación.

Lo ideal es una respiración completa en la que se aprovecha al máximo la capacidad pulmonar.
Encontramos ejemplos de respiración en numerosos libros y numerosas terapias como YOGA, QI GONG, TAI CHI, MEDITACIÓN, ETC.

 

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TERAPÉUTICA CON BARROS Y ARCILLAS

La utilización de barros y arcillas como agentes terapéuticos se remonta a tiempos inmemorables, antes de la aparición del hombre sobre la Tierra, pues los animales lo utilizaban a menudo para diversos fines como la cicatrización y desinfección de heridas o la protección ante los insectos o el sol.
En el área mediterránea desde la época del Antiguo Egipto hasta nuestros días quedan numerosos testimonios de su utilización como sanador principal.

LA ARCILLA

Su componente principal es el silicato de alúmina hidratado y dependiendo de los componentes adicionales que contenga nos darán arcillas de diferentes colores.
La arcilla más efectiva es la arcilla virgen que no haya sido cocida pues es de la forma que más pierde sus cualidades curativas. A esta arcilla virgen también se la conoce como ARCILLA VIVA, señalando su fuerza vital contenida.

PROPIEDADES DE LA ARCILLA

Su propiedad más importante, tal vez, sea la absorbente. Absorbente tanto de toxinas químicas, productos de desecho del cuerpo humano, como absorbente de energías y radiaciones negativas, producto de desequilibrios energéticos del cuerpo (incluyendo los que genera por ejemplo un traumatismo como radiaciones externas isotópicas).

También tiene un efecto protector y mineralizante de la piel y el cuerpo; por tanto su ámbito de actuación estará comprendido para:

- Regeneración de la piel.
- Curación de las heridas, úlceras y otras anomalías de los tejidos externos.
- Antiinflamatoria en articulaciones, procesos reumáticos, etc.
- Protección y remineralización de determinados tejidos corporales.
- Recuperación y regeneración en procesos con radioterapia.

FORMA DE APLICACIÓN

La preparación de la cataplasma de arcilla para uso externo, comienza con la elección de un recipiente adecuado de cerámica, vidrio o porcelana (evitar recipientes metálicos o de plástico que pueden restar fuerza vital a la arcilla aplicada). A continuación se le añade el agua suficiente hasta que queda una pasta más o menos fluida según donde y para que se aplique. El agua puede ser fría, tibia o algo caliente según la patología que vayamos a tratar. Después esta pasta se extiende directamente sobre la piel o sobre una base porosa que sirva para envolver la zona afectada. El grosor puede oscilar entre 1,5 y 4 cm. Dependiendo del tipo de aplicación. El tiempo mínimo de emplaste será 1 h. a un máximo de 8 horas (por ejemplo durante la noche).

PARA USO INTERNO

La arcilla también puede ser aplicada de forma interna, bebida, diluyéndola en agua. Sus propiedades son antisépticas y desinfectantes, también tiene poder tonificante, restituyendo el sistema digestivo, como cicatrizante e desinflamatoria de las mucosas.
No es conveniente tomarla de forma interna en grandes cantidades.
La arcilla, debe ser, lo más purificada (por ejemplo arcilla verde fina).
Al disolverla en el agua, se remueve con una cucharilla (que no sea metálica, ni de plástico) se deja reposar una noche y a la mañana siguiente, después de volver a remover, se toma, dejando en el vaso el poso de arcilla que no se haya disuelto. Se suele tomar una vez al día y se acompaña con una buena ingesta de agua durante el día.

NOTA I: Comprobar que no se padece ninguna contraindicación a la ingesta de la arcilla. No mezclando con comidas grasas y aceites minerales.
NOTA II: No reutilizar arcilla ya utilizada anteriormente.

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EL AGUA

El ser humano desde su infancia hasta su vejez tiene un 70% a un 60% de agua repartida entre los espacios intracelular y extracelular.
Ocupa gran parte del tejido intersticial, el plasma sanguíneo, la linfa y el líquido cefalorraquídeo, así como en el resto del cuerpo.
El agua es el segundo elemento vital después del aire.
Cuanto peor comemos, más agua necesitamos.
Por desgracia, a pesar de vivir, en zonas con una calidad del agua relativamente buena, el exceso de cloro, nos hace ingerir uno de los elementos antisépticos más agresivos que se conoce, destruyendo la vida biológica presente en el agua y también en nuestro interior, por eso es recomendable beber agua fresca que haya reposado durante por lo menos 1 día el contenido de cloro que trae.

Portada del libro de Masaru Emoto
“Los Mensajes del Agua”

Las posibilidades, del agua, el agua viva y el agua muerta es tratada, manifestada en un bonito libro del japonés Masaru Emoto que se titula “Los Mensajes del Agua”. Las conclusiones que de sus investigaciones se obtienen, será de la conciencia de cada uno.
La sal y el agua, su desnaturalización, representa la mayoría de las causas de salud y enfermedad.

• Transporte de alimentos.
• El disolvente Universal.
• El medio más idóneo para mayor número de reacciones.
• Almacén de luz.
• Regulador de la Temperatura, mayor calor específico.
• Almacén de información, en general.

DESVITALIZACIÓN DEL AGUA

• Pantano
• Tuberías
• Cloro
• Contaminación

La mejor agua la de manantial y en recipiente de cristal.
En la Naturaleza sólo conocemos la espiral.
El agua transmite energía.
En la molécula de agua encontramos la más pura energía lumínica, el tetraedro de la molécula de agua.
Sale de la Tierra, y fluye por los manantiales arteriales absorbiendo las frecuencias geomagnéticas y su información del interés de la corteza terrestre.
El agua tiene memoria. Si un copo de nieve se funde de forma natural y se vuelve a congelar sin recibir más contenido informativo, vuelve a formar el mismo copo de nieve, y sin embargo no hay dos copos de nieve idénticos en el mundo.
Nuestro cuerpo contiene aproximadamente la misma cantidad de agua que posee la superficie terrestre, el 70% aproximadamente, y los demás oligoelementos se encuentran en una proporción parecida en la superficie del planeta y la que hay en nuestro organismo.

Las tuberías de distribución del agua por su desarrollo hacen que el agua pierda parte de sus propiedades e información. Estado disonante del agua.

LA SAL

La sal marina está compuesta mayormente por Cl y Na pero además contiene 84 elementos.
Pero lo que nosotros adquirimos normalmente en la tienda de alimentación es su versión reducida, sólo cloruro sódico. En la Naturaleza no existe de esta forma. Aunque el Cloruro Sódico es su componente principal, sólo son 2 de sus 84 elementos.
(la sal yodada son sólo 3 de sus 84 elementos)
Y sin embargo en nuestro cuerpo existen esos 84 elementos de forma natural.
La estructura de la sal (ClNa) se mantiene mediante fuerzas eléctricas, y esta versatilidad de la sal, garantizada por su estructura eléctrica, es la que nos mantiene vivos: la conductividad eléctrica.
De no tener esa sal que hace fluir la electricidad por nuestro cuerpo, no podríamos tener ni un pensamiento, no tendríamos balance hormonal y no tendríamos capacidad de reproducción.
La sal no tiene que ser metabolizada.Con la sal es diferente, va directamente a nuestro cerebro.
La sal es capaz de equilibrar tanto bioquímica como biofísicamente.
La industria supo también de esos 80 elementos restantes en la sal, así que, actualmente el 93 % de la producción de sal mundial va a la industria para la transformación de determinados procesos industriales.
Actualmente se comercializan algunas sales marinas completas muy recomendables para el consumo humano pues no han sufrido ese desbrozamiento de oligoelementos, como, por ejemplo, la Sal del Himalaya, y la Sal de Bretaña, ambas de mucha mayor vitalidad y luz que la que adquirimos como sal de mesa.

LA SAL DEL HIMALAYA

Analizando la sal de las minas del Himalaya, cerradas desde hace más de 50 años debido a la falta de rentabilidad, han demostrado paulatinamente que esta sal cristalina es de una calidad y pureza suprema. De hecho, actualmente, se utiliza, no sólo como complemento nutricional sino como remedio terapéutico para determinadas enfermedades.

NOTA: Para la medicina tradicional ya se conocen más de 40.000 enfermedades pero siendo más precisos sólo existe salud o enfermedad.

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TERAPIA DE SUPLEMENTACIÓN

NUTRICIÓN ORTOMOLECULAR

• HIDRATOS DE CARBONO

Se denominan hidratos de carbono a las moléculas con carbonos hidratados y que su composición se basa en carbono, hidrógeno y oxígeno.
A los hidratos de carbono también se les denomina glúcidos, azúcares o carbohidratos.
El hidrato de carbono representa la acumulación y materialización de la energía de las plantas. Éstas la sintetizan ayudadas por la energía del Sol, por medio de la fotosíntesis.
Son la fuente de energía principal del ser humano.
Los más comunes son la glucosa, la fructosa y la sacarosa, y el ser humano obtiene su energía de la glucosa.
El almidón, como polisacárido, es cadenas de glucosa.
La celulosa, es otro polisacárido vegetal, nuestro organismo no lo asimila, pero puede tener una función de arrastre y limpieza en nuestros intestinos.
Actualmente debemos ser conscientes de la diferencia entre los hidratos de carbono naturales, (sin procesar) y los desnaturalizados (procesados y a los que les ha variado su capacidad original de alimento).
Otros carbohidratos importantes son los MUCÍLAGOS derivados de los glúcidos pero con más capacidad de retención de moléculas de H2O. Suelen ser gelatinosos y son muy buenos para las mucosas (aparato respiratorio, aparato digestivo, aparato urogenital), son adelgazantes y emolientes aportando suavidad a los tejidos. Se encuentran en las plantas.

• LÍPIDOS

Desde el punto de vista bioquímico, los lípidos son principios inmediatos terciarios, compuestos de Carbono, Hidrógeno y Oxígeno, insolubles en agua y solubles en los disolventes orgánicos.
La terminología lípido significaría sustancia que no es soluble en agua y posee un elevado valor energético. Son la manera principal de almacenar la energía en el seno del organismo.
Las funciones principales de los lípidos o grasas serán:

- Almacén principal de energía en el organismo.
- Aislante del frío mediante tejidos adiposos.
- Necesarios para estructurar la membrana celular.
- Imprescindibles para la formación y el funcionamiento del sistema nervioso.
- Precursores de vitaminas y hormonas, ácidos biliares y pigmentos.

ÁCIDOS GRASOS

Los ácidos grasos están formados por átomos de Hidrógeno, Oxígeno y Carbono, que están unidos a cadenas lineales terminadas en un grupo de carácter ácido.
Los ácidos grasos son una parte muy importante de la estructura de los lípidos.
Se dividen en dos grupos:

• ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS. Contienen uno o más dobles enlaces no saturados con Hidrógeno. Sus cadenas son cortas. Tienen un punto de fusión más bajo por tanto a temperatura ambiente suelen ser muy líquidos. Su origen suele ser vegetal.
• ÁCIDOS GRASOS SATURADOS. Saturados de hidrógenos, sus carbonos no presentan dobles enlaces. Son cadenas más largas. Su punto de fusión es más elevado, por eso a temperatura ambiente son más sólidos y estables y más indigestos. Su origen es animal.
  También hay ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES porque deben de formar parte de la alimentación habitual ya que el organismo humano no puede sintetizarlos en su interior.
  Los ácidos grasos esenciales están formados por dos series, la serie omega-3 y la serie omega -6.

LAS POSTRAGLANDINAS

Se originan dentro del organismo a partir de los ácidos grasos esenciales. Son vitales pues intervienen en numerosos procesos fisiológicos de gran importancia.

FUNCIONES DE LAS POSTRAGLANDINAS

Entre las numerosas funciones de las postraglandinas tenemos:

- Controlar la coagulación sanguínea.
- Control de los espasmos arteriales.
- Regula el nivel de colesterol y triglicéridos sanguíneos.
- Evitan y protegen de afecciones cardiovasculares.
- Intervienen en la contracción muscular.
- Ayudan en el buen estado de la función reproductora.
- Metabolismo de lípidos.
- Control de la tensión arterial.
- Numerosos procesos relacionados con la actividad cerebral.

 

 

 

 

 

 

 

 

SERIE OMEGA-3

Está compuesta por

• EPA o ácido eicosapentanoico.
• DHA o ácido decosahexaeonico.

Son precursores en la biosíntesis de las postraglandinas.
Su consumo en cantidades adecuadas produce una bajada importante del colesterol y los triglicéridos acompañado de descanso de las lipoproteínas VDL, responsables de la acumulación de colesterol en las arterias.
La serie OMEGA-3, normalmente se encuentra en muy poca cantidad en los aceites que consumimos habitualmente, por lo que se hace necesario recurrir a la toma de nutrientes que contengan esta serie de ácidos grasos.
Las encontraremos principalmente en los aceites de pescado y de hígado de bacalao.

SERIE OMEGA-6

Está compuesta por

• Ácido linoleico.
• GLA – o ácido Gammalinoleico.

ACIDO LINOLEICO
A partir de él se producen en el organismo los demás ácidos grasos de la serie omega-6.
Su importancia es vital en la formación de las estructuras celulares, en la reproducción y como precursor del ácido gamma-linoleico y postraglandinas.
Se encuentra en el aceite de hígado de bacalao, germen de trigo, semillas de cereales, leguminosas y aceites vegetales como el de soja, girasol y maíz.
GLA-ÁCIDO GAMMALINOLEICO
Además de las funciones comunes con el linoleico, también es responsable del perfecto estado de la piel, cabello y uñas. Como otras indicaciones previene los accidentes vasculares cerebrales, la tensión premenstrual, dolores articulares, fibrosis, asma y numerosas alergias.
Se encuentra en cantidades importantes en el aceite de onagra y en la borraja.

• LAS VITAMINAS

De “vital”, imprescindible para la vida.
Son compuestos orgánicos necesarios para el crecimiento, mantenimiento y reproducción natural del organismo.
El organismo no puede sintetizar la mayoría de las vitaminas, por lo que deben estar presentes en la alimentación diaria.
AVITAMINOSIS. Carencia total de una o varias vitaminas.
HIPOVITAMINOSIS. Carencia parcial de vitaminas.
HIPERVITAMINOSIS. Exceso de una o varias vitaminas.
Cualquiera de estos estados, sea por mala absorción, no ingesta de alimentos adecuados, o desequilibrio, en general del cuerpo, produce síntomas de enfermedad.
PROVITAMINA. Sustancias de composición similar a las vitaminas, que siendo inactivos fuera del organismo, se convierten en activos dentro del mismo.
VITAMINA
Voz creada por el alemán C. Frank con el latinismo “vita”, vida y el radical amoniaco.
El concepto de vitamina ha cambiado varias veces en el transcurso de la historia. La definición de Hofmeister son “sustancias extendidas en el reino animal y vegetal, que se encuentran en los alimentos sólo en pequeñas cantidades imprescindibles para el crecimiento y conservación del cuerpo animal”.
A finales del S. XIX ya se comprobó que la falta de determinadas sustancias esenciales de determinados elementos producía enfermedades y trastornos en el individuo que las padecía.
En 1912 Frank. Las denominó así porque creyó que era una sola sustancia animada.
Las fuentes más naturales para obtener las vitaminas son las verduras frescas, cereales integrales, frutos secos y frutos crudos.
Las vitaminas son precursores de las enzimas, teniendo una acción reguladora del organismo.

La mayor parte de las proteínas almacenadas se hace en el hígado en los glóbulos blancos.

PRINCIPALES ALIMENTOS ANTIVITAMÍNICOS
ALIMENTOS “LADRONES” DE VITAMINAS

• Clara de huevo. Neutraliza la B8 y afecta a todo el grupo B (contiene ABIDINA).
• Leucina. Bloquea la VIT PP (pelagra preventiva)
• Tiamina. Neutraliza la B1 (sobre todo en el pescado crudo)
• Antirreumáticos y corticoides. Influyen en la VIT C.
• Antibióticos. Destruyen la flora intestinal impidiendo la obtención y absorción de VIT C.
• Antihepilépticos. Neutralizan VIT D y B9.
• Tabaco. Destruye la VIT C.
• Alcohol. Destruye la VIT C.
• Polución. Destruye la VIT C.
• Contraceptivos orales.
• Azúcares y delicias refinadas.
• Aspirina.
• Parásitos intestinales.
• Stress. Agota la absorción del grupo C.
• Antidepresivos.
• Exceso de cocinado.

NOMBRE	NOMBRE QUÍMICO	FUNCIÓN I	FUNCIÓN II	CAUSAS de su eficiencia	EFECTOS de su deficiencia o ausencia	HIPERVIT	ALIMENTOS en los que se encuentra
VIT A	RETINOL Β-CAROTENO	MUCOSAS, HUESOS, PIEL, OJOS		OBSTRUCCIÓN BILIS, ALCOHOL, ESFUERZO FÍSICO 4 H.	DEBILIDAD HUESOS, SEQUEDAD PIEL Y CÓRNEA	NAÚSEAS, VÓMITOS, VISIÓN BORROSA, ERUPCIÓN PIEL	ACEITE HÍGADO DE BACALAO, VERDURAS, PEREJIL, LEGUMBRES
VIT D	CALCIFEROL	ABSORCIÓN Ca Y P	EQUILIBRIO, S. N, CORAZÓN, COAGULANTE SANGRE	NO SOL, PROBLEMAS HÍGADO, RIÑÓN, INTESTINO DELGADO	RAQUITISMO NIÑOS, PROBLEMAS HUESOS, MÚSCULOS	NAÚSEAS, VÓMITOS, DOLOR CABEZA, NO APETITO	ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO, VEGETALES, HOJAS VERDES, ALFALFA
VIT E	TOCOFEROL	FERTILIDAD	RESPIRACIÓN CELULAR, ANTIOXIDANTE	POCO O2, TEMPERATURA ↑↑ a ↓↓ cirrosis alcohol	ESTERILIDAD PROB. MUSCULOS, DEGENERACIÓN CELULAR	↑ PRESIÓN ARTERIAL	GERMÉN DE TRIGO, ACEITE DE SOJA, MAIZ, OLIVA, SEMILLAS, FRUTOS SECOS
	CONTRINDICACIONES VIT E: HIPERTENSOS, REÚMA, CORAZÓN
VIT K	ANTIHEMORRÁGICA	COAGULACIÓN, PROTOMBINA	FOSFORILIZACIÓN DE GLUCOSA O GLUCÓGENO	TRANSFERENCIA DEFICITARIA AL FETO, NO ABSORCIÓN INTESTINOS	HEMORRAGIAS	LACTANCIA NIÑOS, SUDORACIÓN, CONTRACTURA TORÁCICA, TOXINAS EN SANGRE	ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO, SEMILLA GIRASOL, SOJA, MAIZ
VIT F	W-3, EPA ECOSAPENTONOICO, DHA  DICOSAHEXANOICO	RESPIRACIÓN CELULAR, COLESTEROL, GLÁNDULAS SUPRARRENALES, ACTIVIDAD SEXUAL, PG-3 SÍNTESIS	FOSFORILIZACIÓN HÍGADO	CALOR LUZ, OXIDACIÓN, NO ABSORCIÓN	↑↑ COLESTEROL, PROBLEMAS PIEL, CÉLULAS BILIARES		ACEITE DE HÍGADO DE BACALAO, ESPIRULINA, SEMILLA GIRASOL, SOJA, MAIZ, GIRALLERO, GERMEN DE TRIGO, SEMILLA
	W-6 UNOLEICO	FORMACIÓN ENZIMAS CORAZÓN, HORMONAL, MASTEOPATÍAS	AYUDA VIT D ® Ca AYUDA VIT A ® P	↑↑ GRASA SATURADA R-X RADIOACT.	VARICES DIENTES MOLARES UÑA, CABELLO
VIT C	ÁCIDO ASCÓRBICO	SÍNTESIS COLÁGENO CONTRAHEMORRAGIA ANTICÁNCER HUESOS DESINTOXICADOR NEUROTRANSMISORES SÍNTESIS CARNITIVA		CALOR LUZ, OXIDACIÓN UTILIZAR Cu ALCOHOL, TABACO MEDICAMENTOS STRESS, AHUMADOS ANTICONCEPTIVOS	ENCIAS SANGRANTES MAL RESPIRAR HUESOS, DIENTES ANEMIAS HEMORRAGIAS CÁNCER ESCORBUTO	ARDOR MUCOSAS FLATULENCIA DIARREA	GUAYABA PEREJIL, HINOJO PIMIENTA NARANJA LIMÓN MELÓN, PIMIENTOS GUISANTE ESCARAMUJO
LA VIT C SE ALMACENA EN GLÓBULOS ROJOS, HIPÓFISIS, HÍGADO, PULMÓN, CORAZÓN, MÚSCULO TOMARLO EN PEQUEÑAS DOSIS CONTRAINDICADO EN LITIASIS-RENAL
VIT P	BIOFLAVONOIDES	AYUDA A VIT C COLÁGENO CORAZÓN SISTEMA RESPIRATORIO	CAPILARES HEMORRAGIAS SEDANTE INFECCIONES MÚSCULO	COCCIÓN OXIDACIÓN LUZ NO TOMAR FRUTAS ALCOHOL, TABACO MEDICAMENTOS	ESCORBUTO HEMORRAGIAS DIENTES, ENCIAS REÚMA INFECCIONES	NO SE DAN	TRIGO SORRACENO FRUTAS (DONDE VIT C)
COMPLEJO B: DEBEN DE INGERIRSE JUNTAS LA LEVADURA DE CERVEZA TIENE TODAS (EXCEPTO LA B-17)
B1	TIANINA ANTIRREUMÁTICA	METABOLISMO. CARBOHIDRATOS SISTEMA NERVIOSO	PREVIENE ARTERESCLEROSIS ESTIMULANTE VIT. ESFUERZO	CALOR LUZ AIRE PESCADO CRUDO ALCALINIDAD BIOCARBONATO ALCOHOL, TABACO ANTIBIÓTICOS	­­ÁCIDO PIRÚVICO ¯¯ O2 SANGRE PROBLEMAS CARDIACOS BERI BERI	ES RARO TEMBLOR HERPES NERVIOS	LEVADURA DE CERVEZA GERMEN DE TRIGO LEGUMBRE FRUTOS SECOS
B2	RIBOFLAVINA VIT G	DESDOBLAMIENTO HIDRATOS DE CARBONO, LÍPIDOS Y PROTEÍNAS MUCOSAS	RESPIRACIÓN CELULAR PIEL, CABELLO, UÑA SALUD OCULAR	CALOR LUZ ­ CONSUMO PROTEÍNAS EMBARAZO, QUEMADURA ALCOHOL TABACO ANTIBIÓTICO	ÚLCERAS LABIOS SÍNTOMAS OCULARES ADELGAZAMIENTO	PICAZÓN ORINA AMARILLA	LEVADURA DE CERVEZA GERMEN DE TRIGO LEGUMBRE FRUTOS SECOS
B3	AC. NICOTÍNICO VIT PP	DESDOBLAMIENTO HIDRATOS DE CARBONO, LÍPIDOS Y PROTEÍNAS RESPIRACIÓN CELULAR	PROTECTORA PIEL CORTISONA CAPILARES SANGUÍNEOS REGULADOR GLUCOSA	LIXIVACIÓN EN COCIÓN ¯ TRIPTÓFANO TABACOÇMEDICINAS ANTILEUCÉMICAS	PELAGRA RESPIRACIÓN NAÚSEAS PIEL	DESCONOCIDA NO SE CONOCEN	LEVADURA DE CERVEZA GERMEN DE TRIGO LEGUMBRE FRUTOS SECOS HÍGADO DE VACA
B4	ADENINA	METABOLISMO DE LÍPIDOS Y PROTEÍNAS FORMACIÓN ACETIL COLINA Y ESTEROIDES	REGULA COLESTEROL PH PIEL SISTEMA INMUNOLÓGICO		¯¯ GLÓBULOS BLANCOS LEUCEMIA NEURITIS		LEVADURA DE CERVEZA HÍGADO GERMEN CEREALES LECHE
B5	PANTENOL VIT. DE LA PIEL Y EL CABELLO			COCCIÓN. VINAGRE ALCALIS BICARBONATO CONGELAR. TABACO ALCOHOL ANTIBIÓTICOS	DEPRESIÓN DOLOR DE CABEZA VÓMITOS ALERGIA PROBLEMAS PIEL SANGRE		LEVADURA DE CERVEZA GERMEN DE TRIGO YEMA DE HUEVO ARROZ INTEGRAL VEGETALES VERDES FRUTA
B6	PIRIDOXINA	METABOLISMO AMINOÁCIDOS SINTETIZA CARBOXILASA ENZIMÁTICA SISTEMA NERVIOSO	BALANCE Na/K LIBERA GLUCÓGENO FORMACIÓN ADN/ARN NEUROTRANSMISORES	ASADO, GUISADO DE CARNE REFINAR HARINA CONGELADOS. HIERRO OXIDANTE ­­CONSUMO PROTEÍNAS	HIPOGLUCEMIA DOLOR DE CABEZA IRRITABILIDAD GRIETA BOCA OJOS CAIDA CABELLO		LEVADURA DE CERVEZA GERMEN DE TRIGO CEREALES INTEGRALES HUEVO, LECHE LEGUMBRES
	DIABÉTICOS: PUEDE HACER QUE VARIE LA DOSIS DE INSULINA NECESARIA, BAJÁNDOLA. LA B6 HA DE TOMARSE CON EL RESTO DE VIT B PARA SER ASIMILADA
B7	INOSITOL VIT I		LIPOTRÓPICA COLESTEROL LECITINA CORPORAL NUTRICIÓN CEREBRO CABELLO SANO	CAFÉ GRASAS INSATURADAS ALCOHOL. TABACO ANTIBIÓTICO	ACUMULACIÓN GRASA CAÍDA CABELLO INSOMNIO PROBLEMA OCULAR	NO EXISTEN	LECITINA DE SOJA GERMEN DE TRIGO ARROZ INTEGRAL MAIZ. LEVADURA DE CERVEZA
	NOTA: LA SINTETIZA LA FLORA INTESTINAL
	COLINA VIT J	SINTETIZA ACETILCOLINA LIPOTRÓPICA LIMPIA EL HÍGADO		NO COMER FOSFOLÍPIDOS NO TENER B-12 O ÁCIDO FÓLICO ­­ GRASA. ALCOHOL	HIPERTENSIÓN ÁCIDO GRASO EN HÍGADO ARTEROESCLEROSIS HEMORRAGIA RENAL		LEVADURA DE CERVEZA YEMA DE HUEVO LIMÓN REMOLACHA PAN INTEGRAL
TOMAR CON SUPLEMENTO DE CALCIO. NO A DEPRESIVOS. NO DURANTE MUCHO TIEMPO
B8	BIOTINA	METABOLISMO PROTEÍNAS HIDRATOS DE CARBONO GRASAS EQUILIBRIO SISTEMA HORMONAL, CONTRA OBESIDAD	CÉLULAS NERVIOSAS, PIEL, CABELLO	CONSUMO CLARA DE HUEVO NO TOMAR LECHE MATERNA PROBLEMAS INTESTINO ALCOHOL, ESTRÓGENOS SULFAMINAS	EN BEBES. DERMATITIS SEBORREICA ADULTOS ­­ COLESTEROL CAÍDA CABELLO DEPRESIÓN. NAÚSEAS		LEVADURA DE CERVEZA ARROZ INTEGRAL GERMEN DE TRIGO ZANAHORIA. ESPINACAS. YEMA DE HUEVO
B9	ÁCIDO FÓLICO	SINTETIZA GLÓBULOS ROJOS. ÓRGANOS GENITALES. SISTEMA NERVIOSO	INTESTINO DELGADO TRANSPORTE CARBONO SISTEMA INMUNOLÓGICO Y TIMO. SALUD MENTAL	O2, LUZ, ­­ TEMPERATURA. LIXIVACIÓN COCCIÓN. PROBLEMA INTESTINOS. ALCOHOL. TABACO. ANTIBIÓTICO	ANEMIA MEGALOBLÁSTICA FATIGA. RETRASO MENTAL PROBLEMAS DIGESTIVOS FETOS. DEFORMIDADES.EMBARAZO. ® MELOSMA		LEVADURA DE CERVEZA GERMEN DE TRIGO VERDURA VERDE GERMINADOS FRUTOS SECOS
B10	VIT H PABA	SINTETIZA MELANINA ESTIMULA BACTERIAS INTESTINALES ACTÚA COMO COENZIMÁTICO	PIEL SANA	SULFAMIDAS ALCOHOL, ESTÓGENOS ANTIBIÓTICOS	DECOLORACIÓN CABELLO ECCEMAS	VÓMITOS PICOR SALPULLIDO	LEVADURA DE CERVEZA CEREALES INTEGRALES HIERRO GERMEN DE TRIGO. JUDIAS
B11	VIT DEL APETITO	ESTIMULACIÓN SECRECIONES DIGESTIVAS		ANOREXIA PSICOLÓGICA	DESNUTRICIÓN ANOREXIA		CARNES ROJAS VÍSCERAS LEVADURA DE CERVEZA CEREAL INTEGRAL. LÁCTEOS
B12	FACTOR EXTRÍNSECO	SÍNTESIS HEMOGLOBINA SÍNTESIS NUCLEOPROTEINA CALIDAD SANGRE PROTEGE HÍGADO	EQUILIBRIO SISTEMA NERVIOSO CENTRAL SISTEMA INMUNOLÓGICO METABOLISMO HIDRATOS DE CARBONO, LÍPIDOS, PROTEÍNAS INTOXIACIÓN DE CIANURO	COCCIÓN DIABETES, ALCOHOL. TABACO ANTICONCEPTIVOS CELIACAS. NO ILEON	SISTEMA NERVIOSO. DIFICULTAD CAMINAR. PINCHAZOS TARTAMUDEO ANOREXIA. DIARREA ANEMIA PRUNICIOSA GLÓBULOS ROJOS MUY GRANDES. CARA PÁLIDA LENGUA ROJA		HÍGADO. CÓRNEAS CORDERO. CONEJO YEMA DE HUEVO PESCADO YOGURT. ALGAS
ACUMULADA EN HÍAGADO, RIÑÓN, CORAZÓN, PÁNCREAS, TESTÍCULOS, CEREBRO, SANGRE CON ÁCIDO FÓLICO LA DEGENERACIÓN CONTINÚA, PORQUE NO HACE EFECTO CHUPARLA MEJOR QUE TRAGARLA
B13	ÁCIDO ORÓTICO	METABOLISMO ÁCIDO FÓLICO Y B-12 TRANSPORTADOR DE MINERALES PROTEGE FLORA INTESTINAL		NO COCERLA ANTIBIÓTICA	TRANSFORMACIÓN HEPÁTICA ENVEJIMIENTO DEGENERACIÓN	NULA	VEGETALES BIOLÓGICOS SUERO.LECHE
B14	XANTOPTERINA	ANTIHUMORAL	EN LAS ALAS DE LAS MARIPOSAS
B15	ÁCIDO PANGLAMINICO VIT. ANTIFATIGA	OXIDACIÓN NEUTRALIZACIONES TÓXICAS PROTECCIÓN HÍGADO NEUROGLANDULAR	­­ VIDA CELULAR ANTIALCOHOL METABOLISMO PROTEÍNAS SISTEMA INMUNOLÓGICO	PROCESADOS DISOLUCIÓN EN H2O LUZ SOLAR, COCCIÓN RESPIRACIÓN EXCESIVA	DISMINUCIÓN CELULAR DEBILIDAD NERVIO FATIGA	OXIGENACIÓN	LEVADURA DE CERVEZA ALMENDRA. ALBARICOQUE ARROZ INTEGRAL CEREAL INTEGRAL HÍGADO
B17	LEATRIL AGMIDALINA	ANTICÁNCER		COCCIÓN NO COMERLA	CÁNCER	NAÚSEAS HIPERTENSIÓN	SEMILLA ALBARICOQUE PEPITAS UVA MANZANA ALMENDRA AMARGA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• MINERALES ESENCIALES

Los minerales resultan imprescindibles para el ser humano y su carencia acarrea alteraciones orgánicas que, en casos extremos, presentarán una sintomatología grave.
Los minerales forman el 4% del cuerpo humano.
La fuente natural de los minerales para el cuerpo humano se encuentra en la alimentación.
De forma inorgánica el organismo los absorbe en poca cantidad, siendo el resto eliminado.
De todos los elementos químicos de la Tabla Periódica existentes en la Naturaleza se consideran esenciales para el organismo humano, veintiséis de ellos.
Podríamos hacer la siguiente clasificación:

• Elementos mayores o macroelementos. Ca, P, C, H, O, N, S, K, Na, Cl, Mg
• Elementos menores o microelementos Cu, Mn, Fe, Zn, Ni, Co, Mb, Se, Cr, Y, F, Sn, Si, Va, Ar

ELEMENTO	DONDE SE ENCUENTRA		PARA SU ADSORCIÓN	FUNCIONES	DEFICIENCIA	ALIMENTOS	OTROS
Ca	Huesos y dientes 1% sangre		Vit D Ejercicio Lactosa Acidez jugo gástrico	Osificación Musc. Corazón Coagulación Trombina Impulso Nerviosos	Huesos Dientes Nervios Músculo Tendones	Huevos Avellanas Garbanzos Leche Soja. Sardina
Cu	Sistema Nervioso Central. Hígado. Bazo Corazón. Pulmón. Leucocitos	Bilis. Sudor Orina Flujo Mentrual		Con Fe → producir Energía Hematopoyesis En el eritrocito Antiinflamatorio Antigenerativo. Otros	ENFERMEDADES Gripes. Sistema Respiratorio. Inmunológicos. Reumatismo. Artritis Psoriasis. Hígado	Frutos secos Cereales Hortalizas Uva, manzana Cerezas, naranja	MAS FUNCIONES Metabolismo óseo Respiración celular Suprarrenales Mielina Sistema Nervioso
Mn	Hígado Músculos Riñones Huesos Sangre	Bilis Jugo pancreático Jugo en	..	Proceso enzimático (óxido reducción) Hemoglobina síntesis Metabolismo Hidratos de Carbono, Lípidos y Proteínas Fijación minerales Tiroides. Recuerdo sueños	ENFERMEDADES Cardiovasculares Alteración nervios Piel. Alergias Sangre Respiratorio. Otros	Legumbres Hortalizas Frutos secos Cereales	EXCESO Sistema nervioso trastornos No absorción de Fe, Ca y P
Mg	Huesos Tejidos blandos Cartílagos Líquidos orgánicos		VIT D Proteínas e Hidratos de Carbono	Activador enzimático Sistema óseo dientes Sistema inmunológico Intestinos. Nervios. Músculos Impulso nervioso	Excitabilidad muscular Problemas ritmo cardiaco Depresión Somnolencia	Cereales integrales Hortalizas verdes Germen de trigo Albaricoques Pan integral	EXCESO Enfermedad de Adison Nefritis crónica Insuficiencia renal
P	Huesos y dientes Todas las células orgánicas	Orina.heces	Ca y VIT D	En numerosas  reacciones del organismo Captar, almacenar Energía Ácidos nucléicos. ATP Membranas celulares Enzimas fosfatosas	Debilidad huesos, dientes Raquitismo. Memoria Ostermalacia. Retraso crecimiento Fatiga	Levadura de cerveza Pan integral Germen de trigo Guisantes Algas Colesterol interno
Fe	Hemoglobina	Orina.heces	VIT C Azúcares Aminoácidos	Hemoglobina Sistema inmunológico Transporte oxígeno 10mg/día	Anemia Fatiga. Palidez.Leucemia Degenerativos Debili uñas, cabello	Yema de huevo Cereales integrales Legumbres Verduras Fruta	Si no B-12 Anemia. Perniciosa Si no B-9 Anemia Megaloblasto
Zn	Órganos genitales Páncreas Útero Hígado.Riñón.Pulmón Piel Uñas. Cabello	Heces Sudor Orina	Albúminas	Enzimas. Procesos metabolismo humerosos Transporte CO2 Crecimiento y regeneración mamíferos Células βB Lagerhans Gluxagon. Hígado. Actividad vitaminas	Retraso cercimiento. Dermatitis. Piel. Pérdida del gusto. Hígado. Sangre. Huesos. Absorción. intestinos	Trigo integral Guisante Zanahoria Maiz Yema de huevo Judias	MAS ENFERMEDADES Aparato digestivo Cardiovascular Endocrino Ginecologí Piel, etc.
Cr	Vísceras Páncres Higado Riñones		Con la edad se absorbe menos Cr	Metabolismo del azúcar Coenzimas	Diabetes Arteroesclerosis Obesidad	Alfalfa Olivo Eucalipto Alga marina Berro Diente de león Marisco
Na	Plasma Orina y sudor Hueso y cartílagos			Equilibrio hídrico Construcción piel, nervios, mucosas y jugos digestivos	Fatiga muscular Hipertensión Retención de líquidos	Pan integral Algas Merluza Bacalao

 

• ENZIMAS

Las enzimas son catalizadores proteicos necesarios para la multitud de reacciones químicas dentro del organismo, a partir de las cuales se obtienen energía y se desarrollan estos mismos organismos vivos.
Las aplicaciones de la enzimoterapia son múltiples pues sirve de ayuda al organismo en situaciones de estrés o sobrecarga, también para una mejor resolución de enfermedades agudas y crónicas, en trastornos digestivos, etc.
Tienen una acción efectiva y potenciadota del sistema defensivo del organismo, comprobándose un efecto regulador sobre el conjunto del sistema inmunológico.

APLICACIONES TERAPÉUTICAS DE LAS ENZIMAS

• Prevención de alteraciones patológicas. Como medicina preventiva.
• Facilitador de la circulación sanguínea.
• Fluidificador de mucosidades, tanto a nivel respiratorio, digestivo, como urogenital.
• Reestablecer la movilidad en las articulaciones, frenando procesos de anquilosamiento.
• Astringentes, acelerando el proceso de curación y cicatrización de heridas y úlceras.
• Regulador y potenciador del sistema inmunológico.
• Desinflamatoria frente a bacterias, virus, sustancias tóxicas y traumatismo.
• Anticancerígena. Como disolvente de macromoléculas patógenas.

• AMINOÁCIDOS

DEFINICIÓN.

Los aminoácidos son complementos derivados de los ácidos orgánicos, en los que un hidrógeno de la cadena está sustituido por un radical amino –NH2+.
Son los elementos estructurales de las proteínas.
Los aminoácidos esenciales son aquellos que es indispensable ingerirlos porque no pueden ser sintetizados por el organismo del ser humano.
Estos son:

TRIPTÓFANO
PENILALANINA
LISINA
TREONINA
VALINA
MEMONINA
LEUCINA
ISOLEUCINA
HISTIDINA (esencial para el niño)
ARGININA (nuestro organismo lo sintetiza, pero no es la cantidad suficiente)

Los aminoácidos no esenciales pueden ser producidos por las células del cuerpo a partir de grasas o carbohidratos combinados con el Nitrógeno liberado de las proteínas descompuestas.
Los no esenciales son:

ALANINA
ÁCIDO
ASPÁRTICO
GLICINA
CISTINA
CISTEÍNA
ÁCIDO GLUTAMÍNICO
HIDROXICILINA
PROLINA
HIDROXIPROLINA
TIROSINA
DIYODOTIOSINA

FACTORES QUE INFLUYEN EN EL DEFICIT DE AMINOÁCIDOS

• Problemas digestivos.
• Problemas metabólicos (hormonal, pancreático, etc.).
• Enfermedades infecciosas.
• Adicciones a sustancias químicas (alcoholismo, drogadicción, etc.).
• Estrés.
• Alteración de la flora intestinal por medicación.
• Edad avanzada.

 

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• COMPLEMENTOS DIETÉTICOS

Se denominan complementos dietéticos a aquellos alimentos o sustancias naturales que contribuyen a un reforzamiento de la salud.
Entre estos complementos destacamos los siguientes:

I. LEVADURA DE CERVEZA
II. ACEITE DE KRILL
III. SALES DE SCHÜSSLER
IV. VERDE DE ALFALFA
V. JALEA REAL
VI. LECITINA DE SOJA
VII. ESPIRULINA
VIII. SUERO LÁCTICO FERMENTADO
IX. UMEBOSHI
X. SAL DEL HIMALAYA
XI. TE VERDE → adelgazar
XII. ALOE VERA → piel
XIII. ACEITE DE ONAGRA

I. LEVADURA DE CERVEZA
Se obtiene de la fabricación de la cerveza mediante la fermentación de la malta por la levadura. SACCHAMYCES CEREVISIAE.

ACCIÓN
- Gran depurativa orgánica y de la piel.
- Disminuye los niveles del colesterol perjudicial.
- Previene arteroesclerosis.
- Regula el sistema nervioso, reduciendo el estrés.
- Es antineurítica, disminuye la intensidad del dolor.
- Fuerte complejo vitamínico B.
- Reconstituyente general.
- Ralentiza procesos degenerativos.
- Contrarresta los efectos de la quimioterapia.
- Potencia el funcionamiento hepático.
- Beneficiosa para la diabetes.
- Efecto regenerador de las mucosas.
- Aportadora de gran variedad de aminoácidos, Selenio, ácido α – lipoico, glutation, etc.
CONTRAINDICACIÓN
- En Candidiasis.
- Hongos.
- Gastritis.
- Enfermedad de Cröhn.

II. ACEITE DE KRILL
El Krill es un minúsculo crustáceo, parecido a un camarón, pero de apenas 2,5 cm. de longitud y 2 g. de peso, que viaja por el océano antártico en bancos de millones de individuos, alimentándose de fitoplacton y que constituye el principal alimento de las ballenas, focas, pingüinos, etc.
El aceite de Krill es el único aceite marino que contiene cantidades significativas de tres importantes sustancias que el organismo humano necesita para funcionar correctamente: ácidos grasos omega-3 (EPA y DHA), fosfolípidos y antioxidantes.

INDICACIONES
- Alivia el Síndrome premenstrual reduciendo la depresión, retención de líquidos y dolores abdominales.
- Ayuda a controlar las Deslipidemas reduciendo el colesterol “malo” LDL y los triglicéridos, y, aumentando el colesterol “bueno” HDL.
- Alivia la inflamación y dolor articular, reduciendo el dolor y la rigidez, y aumentando la flexibilidad.
- Rejuvenecedor de la piel, reconstituyente de cabello y uñas.
- Reconstituyente a nivel físico y mental.
OTRAS INDICACIONES
- Mujer: embarazo, menopausia, osteoporosis.
- Hombre: fertilidad, hiperlasia benigna de próstata y la andropausia.
- Piel, cabello, uñas y aspecto físico: arrugas, enrojecimiento, eczema, soriasis, pieles secas y otros problemas de la piel.
- Salud cerebral y neurológica. Podría representar un apoyo nutricional supervisado por su médico, a los tratamientos de trastornos neurológicos como: Alhzeimer, Parkinson, Esclerosis múltiple, síndrome de fatiga crónica, anorexia nerviosa, conducta agresiva, niños con dislexia, desorden de déficit de atención.
- Alergias estacionales.
- Enfermedades Autoinmunes y degenerativas: artritis reumatoide y psoriásica, osteoporosis, esclerosis múltiple, lupus, SIDA, cáncer, etc.
- Sistema digestivo: Colitis ulcerosa, Síndrome de colon irritable, Enfermedad de Cröhn, Úlceras pépticas, Hernia de Hiato.

III. SALES DE SCHÜSSLER

	BIOQUÍMICA NOMBRE	POTENCIA	APLICACIÓN GENERAL
Nº 1	Calcium Fluorentum	D6	Problemas de piel, uñas y huesos
Nº 2	Calcium phosphoricum	D6	Ayuda a la curación y el crecimiento
Nº 3	Ferrum phosphoricum	D6	Inflamaciones y lesiones
Nº 4	Kalium chloratum	D6	Eficaz para las membranas mucosas
Nº 5	Kalium phosphoricum	D6	Fortalece los músculos y los nervios
Nº 6	Kalium sulfuricum	D6	Inflamaciones crónicas y enfermedades cutáneas
Nº 7	Magnesium phosphoricum	D6	Dolores y calambres
Nº 8	Natrium chloratum	D6	Regula el metabolismo líquido
Nº 9	Natrium phosphoricum	D6	Estabiliza el metabolismo
Nº 10	Natrium sulfuricum	D6	Estimula la desintoxicación y la excreción
Nº 11	Sílicea	D6	Refuerza los tendones, cartílagos y los huesos
Nº 12	Calcium sulfuricum	D6	Drena el líquido infectado

 

IV. VERDE DE ALFALFA
La alfalfa verde, se llama así, porque se recoge en una fase, en estado verde, de su crecimiento. La aportación de su clorofila es lo más significativo entre sus nutrientes.

INDICACIONES
- Hipocolesterolemiante, antiinflamatoria y depurativa.
- Protectora a nivel capilar.
- Disminuye los niveles de colesterol perjudiciales.
- Gran regenerador de la sangre.
- Regulación plaquetaria y cicatrizante.
- Reconstituyente ideal en estados anémicos.
- Remineralizante.
- Ligeramente tonificante.

V. JALEA REAL
Es una sustancia especial secretada por las glándulas galactógenas de la abeja (apis mellifica), cuyo cometido principal es alimentar a la Abeja Reina para que pueda proseguir la reproducción de la colmena.

INDICACIONES
- Vigorizante. Especialmente indicado en casos de fatiga física, mental, astemia y estados depresivos.
- Reguladora de funciones humorales, endocrinas, especialmente suprarrenales.
- Reconstituyente, indicado para el crecimiento de niños y adolescentes
- Para estados de anorexia mejorando claramente el apetito.
- Rejuvenecedor.
- Aporta ácidos nucleicos, aminoácidos, vitaminas, oligoelementos y minerales.
- Aumenta la líbido y disminuye la impotencia.
- Fortalecedor del sistema inmunológico.
- Regula el TIMO y la producción de linfocitos T.

VI. LECITINA DE SOJA
La lecitina del grano de soja, se ha convertido en la más utilizada en el uso medicinal y dietético.
La lecitina es una grasa fosforada que se encuentra en todos los órganos embrionarios, en el hígado y otros tejidos animales.

INDICACIONES
- Emulsionante de grasas.
- Mejora la absorción de las vitaminas y lípidos.
- Regula el colesterol.
- Antioxidante natural.
- Reconstituyente del sistema nervioso y del cerebro.
- Neutraliza el cansancio físico.

Se recomienda para trastornos hepáticos-biliares, memoria, problemas cardiovasculares, insuficiencia vascular cerebral, tercera edad, convalecencias, trastornos digestivos y alteraciones hormonales.

VII. ESPIRULINA
La espirulina es una familia de algas, que está presente en determinados lagos de agua salada y de PH alcalino, con temperaturas templadas y calientes, en los que suele ser imprescindible que vivan colonias de flamencos rosados. A la vez estas aves sirven para alimentar a estas algas, abonándolas con sus excrementos.

INDICACIONES
- Reductora de la tasa de colesterol.
- Ayuda a disolver grasa y depósitos adiposos del cuerpo.
- Contribuye al adelgazamiento (contenido en fibra).
- Reconstituyente general. Útil en anemias. Alto contenido en hierro.
- Actividad antioxidante.

VIII. SUERO LÁCTICO FERMENTADO
Es el suero de la leche y sus derivados, como el queso o el yogurt.

INDICACIONES
- Estimulador del páncreas digestivo.
- Coadyuvante en problemas coactivos como la obesidad, etc.
- Mejora el funcionamiento del estómago.
- Estimula el páncreas insulínico, o sea, buena para el diabético.
- Su ingestión diluida para colitis y esterocolitis.
- Preventivo del cáncer.
- Gran depurativo sanguíneo.
- Para hongos en la piel como uso externo (eczemas, psoriasis y dermatitis).
- Para heridas en la mucosa bucal haciendo gargarismos.

IX. UMEBOSHI
Los umeboshi son ciruelas fermentadas de una forma especial, con sal y hojas de shiso, cuyo proceso fermentativo dura muchos meses, hasta que va incrementándose el ácido ciítrico.

INDICACIONES
- Estimulador de la función hepática.
- Antidegenerativo del organismo.
- Regulador intestinal.
- Regulador del estreñimiento y la diarrea.
- Facilitador de la absorción de Ca (conveniente en embarazos).
- Reconstituyente en momentos de grandes esfuerzos físicos.
- Estimulador de los movimientos peristálticos.

X. SAL DEL HIMALAYA
Analizando la sal de las minas del Himalaya, cerradas desde hace más de 50 años debido a la falta de rentabilidad, han demostrado paulatinamente que esta sal cristalina es de una calidad y pureza suprema. De hecho, actualmente, se utiliza, no sólo como complemento nutricional sino como remedio terapéutico para determinadas enfermedades.

XI. TE VERDE
Para acompañar a las dietas de control de peso, actuando como antioxidante.
Favorece el proceso metabólico y estimula la combustión de grasas, intensificando el gasto energético, ayuda a eliminar los depósitos de gases.
También tiene propiedades como vasodilatador, antiagregante, hipotensor e hipocolesteromizante.

XII. ALOE VERA
Se utilizan plantas Aloe Vera Barbadersis de más de 5 años de edad. Son originarias de América.

INDICACIONES
- El aloe vera es muy conocido por sus propiedades antiinflamatorias, eupépticas y colagogas. Posee, además, actividad analgésica, anestésica y laxante. El aloe alivia el dolor y la inflamación asociados con la artritis. También está indicado para hacer una depuración general del organismo.

XIII. ACEITE DE ONAGRA
El aceite de onagra proviene de una planta originaria de América del Norte, que se llama ONAGRA o PÍMULA y de nombre científico Oerothera biennis. Tiene propiedades medicinales y curativas extrayendo el aceite de sus semillas sometidas a presión en frío.
Entre los muchos beneficios y propiedades del aceite de onagra destacaremos:

- Reduce los niveles de colesterol malo sin efectos secundarios.
- Regula la liberación y acción de los neurotransmisores del sistema nervioso.
- Mejora el dermis con acné, la no secreción de la caspa y previene o detiene la caída del cabello.
- Alivia los síntomas del síndrome premenstrual.
- Alivia los síntomas de la menopausia.
- Reduce la hipertensión arterial.
- Alivia los síntomas de eccema.
- Detiene problemas artríticos y artrósicos.
- Elimina la sequedad de las mucosas y ojos .
- Reguraliza los ácidos esenciales.

• OLIGOTERAPIA
Es el tratamiento con oligoelementos.
Los oligoelementos son elementos indispensables para la vida aunque sea en cantidades muy pequeñas.
El oligoelemento es necesario sobre todo como catalizador de las reacciones químicas del organismo. Suele actuar por presencia y no por cantidad.
El referente principal en el estudio de los oligoelementos ha sido el Dr. Jacques Menetier, médico.
El ámbito de la terapéutica con oligoelementos comprende:

- El tratamiento de predisposición patológicas o diastesis.
- La corrección de trastornos funcionales.
- Modificar comportamientos y terrenos individuales.
- Tratar estados “prepatológicos”.

La agrupación de comportamientos, síntomas y tendencias prepatológicas es lo que se denomina DIATESIS.
Se considera que hay dos DIATESIS por constitución, y dos más evolutivas a los que se llega por degradación de las dos primarios.

DIATESIS	SÍNDROME
I     ARTRÍTICO-ALÉRGICA	HIPERREACTIVO
II     HIPOSTÉNICA	HIPORREACTIVO
III    DISTÓNICA	DISTÓNICO
IV   ANÉRGICA	ANÉRGICO

Una de las aportaciones más importantes de la oligoterapia es que considera que la enfermedad aparece más, debido a la debilidad del terreno (del paciente) que a la invasión o agresividad de un agente patógeno.
También a cada diatesis le hace corresponder como reflejo metabólico, un determinado PH (ácido, alcalino o neutro) y determinado potencial de oxirreducción (rH) (oxidado, reducido).
Se considera que es excepcional encontrar una diatesis pura.

• MOMENTOS IDÓNEOS PARA LA INGESTA DE SUPLEMENTOS NUTRICIONALES
El momento más adecuado de la ingesta de suplementos nutricionales para una mejor absorción suele estar indicado en el mismo producto o indicado por el profesional que las dispensa o recomienda.
Aún así, de forma general, valga esta lista de suplementos y su momento de toma de forma sólo orientativa.

- Ácidos grasos esenciales. Durante las comidas, y mejor, acompañado con alguna grasa vegetal.
- Aminoácidos. En ayunas, antes de las comidas. Mejor un cuarto de hora antes como mínimo (como ejemplo; la ingesta de carne bloquea la absorción de triptófano)
- Algas. Un poco antes de las comidas, mejor
- Enzimas. Un poco antes de las comidas para que cumpla mejor su función digestiva
- Minerales. Se absorben mejor por la mañana y mejor durante el desayuno. Se suelen tomar durante el desayuno.
- Oligoelementos. Antes de las comidas, al menos cuarto de hora antes. Dejamos que se deshaga en la boca.
- Pre y prebióticos. Mejor en ayunas. Mejor aún, media hora antes del desayuno.
- Vitaminas. Al principio de las comidas. También con ácidos grasos insaturados (aceite de Azagra, aceite de oliva, etc.)

NOTA: Desde el punto de vista naturopático, la ingesta de productos sintetizados y aislados, aunque provengan de la Naturaleza, de forma masiva puede no ser recomendable para el adecuado tratamiento de una deficiencia en la química del organismo, estando esta forma de proceder más cercana a los métodos de la medicina alopática.

Personalmente considero más adecuado para el restablecimiento de la salud, buscar la causa última del exceso o deficiencia de un agente químico, que, muchas veces, tiene su origen más allá de la esfera material (psicomática, problemas sistémicos, costumbre de vida, etc.).
De todas formas a la hora de comenzar una dieta es conveniente consultarlo con su correspondiente médico familiar, sobre todo si se encuentra en tratamiento, y/o buscar qué necesita el organismo a través de los alimentos más naturales posibles.

M.A.Ur

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DIETAS Y RECETAS

Hemos agrupado las dietas, en principio, en ovolactovegetariana mediterráneo para los diferentes gustos nutricionales de cada persona, pero con productos fáciles de encontrar y tipos de cocinar.
Esperamos ampliar este apartado en un tiempo breve, incluyendo preparados macrobióticos, higienistas y vegetariana. Recordamos que los principios en los que se basan estas corrientes han sido definidos a lo largo de este apartado de nutrición.

NOTA: Las dietas con sus cantidades abordadas son aptas para diabéticos contemplando su variedad y valor energético.

RECETAS DE COMIDA SANA

PRIMEROS PLATOS                         PRIMERA SEMANA LUNES                   1                      ENTREMESES DE PATATAS CON CHAMPIÑÓN MARTES                2                      HUEVOS CON RELLENO DE SALSA DE ALCAPARRAS MIÉRCOLES         3                      CREMA DE ALCACHOFAS JUEVES                 4                      PINCHO DE ALCACHOFAS VIERNES               5                      REVOLTILLO DE CHAMPIÑONES SÁBADO                6                      ARROZ WAKAME DOMINGO              7                     CREMA DE ESPINACAS CON QUESO                         SEGUNDA SEMANA LUNES                   1                      CREMA CON TOMATE, MENTA Y ORÉGANO MARTES                2                      GAZPACHO AL VINO BLANCO MIÉRCOLES         3                      MOUSSE DE PUERROS AL ROQUEFORT JUEVES                 4                      ENSALADA DE ARROZ ORIENTAL VIERNES               5                      SOPA DE ARROZ Y CEBOLLA SÁBADO                6                      ENSALADA DE CERDAÑA DOMINGO              7                      SOPA CAMPESINA SEGUNDOS PLATOS                   PRIMERA SEMANA LUNES                    1                     OSSOBUCCO DE VERDURAS MARTES                 2                     TARTA DE COLIFLOR MIÉRCOLES          3                     PURÉ DE MANZANAS AL JEREZ JUEVES                 4                      TALLARINES CON SALSA DE SETAS VIERNES               5                      PURÉ DE GARBANZOS AL VINO SÁBADO                6                      POTAJE MIXTO DE LENTEJAS DOMINGO              7                      MENESTRA DE PRIMAVERA                SEGUNDA SEMANA LUNES                   1                      ENTREVENADO DE LENGUMBRES CON SALSA ANDALUZA MARTES                2                      COCIDO DE JUDIAS A LOS DOS GUSTOS MIÉRCOLES         3                      CALDERETA DE HORTALIZAS JUEVES                 4                      TALLARINES CON ESPINACAS VIERNES               5                      VINAGRETA DE ARROZ CON COLIFLOR SÁBADO                6                      TALLARINES CON ALCACHOFAS DOMINGO              7                      REVOLTILLO DE PATATAS Y HUEVOS

LASSAGNA DE VERDURAS

NÚMERO DE PERSONAS: 4
TIEMPO DE REALIZACIÓN: 40 minutos
DIFICULTAD: Fácil
CALORÍAS: 280 calorías
RECOMENDABLE
INGREDIENTES
250 g de lasagna
1 lechuga
2 zanahorias
200 g. de tomates
3 cebollitas (de ensalada)
1 ramita de perejil
4 cucharadas de aceite
sal y pimienta
PREPARACIÓN
- Se hierve en una olla la pasta, con abundante agua, con sal y un chorrito de aceite (quien le guste cocinar sin sal, ya sabe lo que tiene que hacer).
- Se lavan, se pelan y se cortan las hortalizas (las zanahorias ralladas; la cebolla, en tiras en sentido del tallo; el tomate, en trocitos.
- En un cazo con un chorrito de aceite de oliva, a fuego medio, se saltean las verduras durante 3-4 minutos.
- A continuación se retira la pasta del fuego y se escurre; se reserva, procurando que no se enfríe.
- En una fuente, se va alternando una capa de pasta con una de verduras, hasta que se acaben los ingredientes, teniendo en cuenta que se debe finalizar con una de pasta.
- Finalmente, se espolvorea con el parmesano y se gratina 10 minutos en horno a 180º.

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ENTREMESES DE PATATAS CON CHAMPIÑÓN

NÚMERO DE PERSONAS: 4
TIEMPO DE REALIZACIÓN: 45 minutos
DIFICULTAD: Fácil
CALORÍAS: 250 calorías
MUY RECOMENDABLE
INGREDIENTES
200 g de champiñones
800 g de patatas
3 tomates medianos
1 cebolla mediana
50 g. de queso de Burgos
1 limón
3 cucharadas de aceite de oliva
½ vasito de vino blanco
Sal y pimienta
PREPARACIÓN
- Se lavan las patatas y se cuecen con la piel. A continuación, se pela la cebolla y se corta en juliana. Se lavan los tomates y los champiñones, y se cortan en rodajas finas y en láminas, respectivamente.
- Se rocían los champiñones con el jugo de limón para que mantengan su color.
- En una sartén a fuego medio, se calienta el aceite y se rehoga el tomate y la cebolla durante 5 minutos.
- Se incorporan los champiñones y se riega con el vino blanco. Se dejan 5 minutos más y, justo antes de retirar del fuego, se agrega el queso blanco troceado. Se remueve todo y reservamos.
- Se retiran las patatas del fuego, se enfrían y se cortan en rodajas.
- Se colocan las patatas en una fuente previamente regada con aceite.
- Se colocan encima los champiñones en su salsa.
- Se salpimienta y se sirve rápidamente.

 

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TERAPIA VIBRACIONAL. FLORES DE BACH

La persona que “descubre” y da la forma moderna a las Esencias Florales, es el inmunólogo y homeópata galés, Dr. Edward Bach (1886-1936). Bach, elabora 38 esencias florales (conocidas como Flores de Bach) y establece un método de trabajo con las flores. Esta extraordinaria contribución ha posibilitado un “redescubrimiento” de la riqueza energética y curativa del reino vegetal. Estas permiten en la actualidad acortar distancias en las crisis curativas (enfermedades), posibilitando la resolución del conflicto en un tiempo más breve.
Su actuación más evidente o evaluable es de incidencia emocional y por lo tanto, son de utilidad constatada en los estados de ánimo, asociados a todo tipo de desequilibrios de los seres vivos.
Las esencias florales potencian las virtudes a estados desarmónicos, que causan sufrimiento (estrés, miedo, incertidumbre, etc.) permitiendo equilibrar y mantener una apreciación más armónica de la vida que actualmente nos rodea.
Las esencias florales superponen “frecuencias armónicas” concretas a las pérdidas de frecuencias de sectores específicos del campo electromagnético del individuo, estimulando con ello, la capacidad restauradora del propio sistema energético. Las esencias florales tienen la capacidad vibracional de ayudar a restaurar especialmente los sectores de “alta frecuencia” (emocional) lo que trae como consecuencia la armonización de la personalidad con el medio y el nivel esencial o mundo interno.
Cuando la persona armoniza su mundo interno, en la mayoría de los casos, los síntomas concretos remiten o desaparecen.
Las esencias pueden usarse sin riesgo ya que no tienen acción bioquímica o principio activo y, por lo tanto, no tienen efectos secundarios, dependencia o sobredosis.
La Organización Mundial de la Salud, desde 1976 incorpora programas sobre métodos naturales de salud. Entre estos métodos, se encuentran reconocidos las esencias florales o “Flores de Bach”. La O.M.S. aconseja a sus estado miembros, conjuntamente a los avances de la Medicina, el uso, estudio e integración de estos métodos naturales al campo de la salud. Las flores y su terapia son otro puente entre la humanidad y la Naturaleza.

 

LAS ESENCIAS FLORALES DE EDWARD BACH
Resumimos el carácter principal de la actuación de la flor, aunque cada una de ellas tiene un campo de actuación más amplio que el aspecto aquí mencionado.
Además, según las circunstancias exteriores e interiores de cada individuo, la esencia floral idónea puede variar o ser cambiada con otras esencias florales como un tratamiento verdaderamente equilibrado.

TEMOR MIEDO
• HELIANTEMO. Helianthemum numubrium. Para el miedo extremo, y el pánico paralizante.
• MÍMULO. Mimulus guttatus. Temores de origen y causa conocida. Para enfermedades, dolor, o tener que pasar una prueba real.
• CERASÍFERA. Prunus cerasífera. Miedo a hundirse, a perder el control, a la locura.
• ÁLAMO TEMBLÓN. Populus trémula. Miedo a lo desconocido. A lo que no se ve.
• CASTAÑO ROJO. Red Chestnut. Se preocupan demasiado por los demás.
INCERTIDUMBRE
• CERATOSTIGMA. Ceratostigma willmottiana. Desconfianza en sí mismo. Necesitan la opinión de los demás.
• SCLERANTHUS. Scleranthus annuus. Para la indecisión.
• GENCIANA. Gestiona amarella. Para el desánimo “desde que … ya no …” Panteísta.
• AULAGA. Ulex europaens. Pérdida de la fe. Para el desaliento y la desesperanza profunda.
• HOJARAZO. Caprinus betulus. Para el cansancio de origen psíquico.
• AVENA SILVESTRE. Bronus ramosus. Incertidumbre e insatisfacción por la propia vida.
FALTA DE INTERÉS POR EL PRESENTE
• CLEMÁTIDE. Clematis vitalba. Excesivamente ensoñadores. Para tomar tierra.
• MADRESELVA. Lonicera caprifolium. Para personas que “viven” en el pasado.
• ROSA SILVESTRE. Rosa canina. Desinterés por la vida por falta de amor.
• OLIVO. Olea europea. Para el agotamiento físico y psíquico.
• CASTAÑO BLANCO. Aesculus hipocastanum. Diálogo interno repetitivo.
• MOSTAZA. Sinapis arvensis. Falta de ánimo, depresión de origen desconocido.
• BROTE DE CASTAÑO BLANCO. Aesculus hipocastanum. Para quien no quiere aprender y repite siempre los mismos errores.
SOLEDAD
• VIOLETA DE AGUA. Hottonia palustris. Sentimiento de ser “el elegido”. Soledad autoimpuesta.
• IMPACIENCIA. Impatiens glandulifera. Personas impacientes. Siempre tienen prisa.
• BREZO. Calluna vulgaris. Para el egocentrismo, diálogo interno y externo exagerado. Sentimiento de soledad desde la niñez.
HIPERSENSIBLES A INFLUENCIAS Y OPINIONES
• AGRIMONIA. Agrimonia eupatoria. Máscara de alegría. “Aquí no pasa nada”. Personas deflexivas.
• CENTAURA. Centaurium umbelatum. Para el servilismo. Dificultades en decir “no”.
• NOGAL. Juglans regia. Admitir los cambios.
• ACEBO ILEX. Aquifolium. Los celos. Amor-posesión. Equilibrador del corazón.
ABATIMIENTO Y DESESPERACIÓN
• ALERCE. Larex decidua. Abatimiento y desesperación. “No puedo”. Sentimiento de inferioridad.
• PINO. Pinus sylvestris. Para el sentimiento de culpa. Se disculpa constantemente.
• OLMO. Ulmus scorba. Para personas agobiadas por la responsabilidad.
• CASTAÑO DULCE. Castanea satura. Para la transformación necesaria. Sientes estar al límite de la resistencia física, psíquica y espiritual.
• ESTRELLA DE BELÉN. Ornithogalum umbellatum. Para el trauma o shock.
• SAUCE. Salix vitellina. Para la amargura y el resentimiento.
• ROBLE. Quercus robur. Adictos al trabajo. Recupera después de un gran esfuerzo.
• MANZANO SILVESTRE. Malus pumila. Para la sensación de impureza y suciedad.
DOMINACIÓN SOBRE LOS DEMÁS
• ACHICORIA. Cichorium intybus. Crean dependencias sentimentales. Se sienten poco queridos.
• VERBENA. Verbena officinalis. Para el exceso de entusiasmo, que puede desembocar en fanatismo. Precipitación.
• VID. Vitis vinífera. Para personas autoritarias, dominantes e inflexibles.
• HAYA. Fagus sylvática. Dificultad en ver lo bueno exterior. Hipercríticos.
• AGUA DE ROCA. Aqua petra. Extrictos y rigurosos. Perfeccionistas y auto represivos. Para soltarse y fluir.

Además Edward Bach elaboró el llamado REMEDIO RESCATE donde mezcla las vibraciones de cinco flores: Estrella de Belén, Impaciencia, Heliantemo, Cerasífera y Clemátide. De gran utilidad en los procesos emocionales que pueden desatar situaciones de crisis o urgencia.
Con posterioridad a la desaparición del Dr. Bach han proseguido las investigaciones sobre las cualidades energéticas de multitud de flores, lo que ha dado lugar al desarrollo de diferentes sistemas florales con flores de diferentes lugares del planeta. Estas esencias las denominamos de “nueva generación” y las casas comerciales que las distribuyen suelen agruparlas en kit o set de 20, 40, 60 y 80 flores, normalmente, y que intentan complementar o dirigirse a problemas más actuales.
Además, bajo el título de esencias áureas, flores del alba, orquídeas del Amazonas, etc.; se agrupan remedios florales destinados no sólo a la curación espiritual sino al crecimiento personal del individuo o al trabajo en los cuerpos sutiles.
Pero tampoco se ha detenido la investigación sobre la terapia vibracional. El descubrimiento de nuevos remedios florales en los últimos años se han obtenido extractos vibracionales de otros agentes de la Naturaleza, como hongos, minerales, etc., ampliando, en todo caso las opciones curativas y teniendo más puertas hacia las vibraciones de la Naturaleza.

BIBLIOGRAFÍA

• LA CURACIÓN POR LAS FLORES

• CÚRESE USTED MISMO
• LOS DOCE REMEDIOS
• CATÁLOGO DE REMEDIOS

Autor: Dr. Edward Bach
Editorial: EDAF y Albatros S.A. 1980

•NUEVAS ESENCIAS FLORALES

Autor: Andreas Korte
Editorial: Integral 2001

•TRATADO COMPLETO DE TERAPIA FLORAL

Autor: Susana Veilati
Editorial: EDAF 2000

• CURARSE CON FLORES DE BACH

Autor: Sonia Montovoni
Editorial: TIKAL

•FLORES DE BACH. MANUAL PARA TERAPÉUTAS AVANZADOS

Autor: Ricardo Orozco
Editorial: Índigo 1996

•BACH POR BACH. OBRAS COMPLETAS

Autor: Edward Bach
Editorial: Continente 1993

•TERAPIAS FLORALES Y PSICOPATOLOGÍA

Autor: Eduardo Grecco
Editorial: Continente 1993

•ELIXIRES DE ORQUÍDEAS Y PIEDRAS PRECIOSAS

Autor: Andreas Korte
Editorial: EDAF 1993

SALES DE SCHÜSSLER
Wilhem. Heinrich Schüssler nació en 1821 en Alemania.

Trabajó durante años como profesor de idiomas hasta que a los 31 años inició sus estudios de Medicina en París, licenciándose en Geusen.
Abrió consulta y muy pronto se centró en la homeopatía.
Queriendo simplificar la infinidad de remedios homeopáticos del momento trató de idear una terapia en la que se utilizaran pocos medicamentos.
De este modo, analizó las cenizas de los cadáveres de un crematorio y averiguó que en los diferentes tejidos y órganos predominaban distintas sales minerales.
Gracias a sus conocimientos homeopáticos intuyó que, mediante varias disoluciones, las sustancias se distribuían en partículas tan finas que conseguían penetrar al interior de las células.
Así elaboró potencias homeopáticas a partir de las sales minerales.
También comprobó que cuando las sales minerales se mezclaban con agua y el paciente lo bebía a pequeños sorbos, la mayor parte del medicamento no llegaba al estómago sino que era absorbido por las membranas mucosas de la boca. Así su efecto era más rápido.
Tras sus primeras comprobaciones vio que su tratamiento era un éxito. Él llamó a su método “Terapia abreviada, basada en la histología y patología celular”, más tarde, simplemente “bioquímica”.

LAS SALES DE SCHÜSSLER

	BIOQUÍMICA NOMBRE	POTENCIA	APLICACIÓN GENERAL
Nº 1	Calcium Fluorentum	D6	Problemas de piel, uñas y huesos
Nº 2	Calcium phosphoricum	D6	Ayuda a la curación y el crecimiento
Nº 3	Ferrum phosphoricum	D6	Inflamaciones y lesiones
Nº 4	Kalium chloratum	D6	Eficaz para las membranas mucosas
Nº 5	Kalium phosphoricum	D6	Fortalece los músculos y los nervios
Nº 6	Kalium sulfuricum	D6	Inflamaciones crónicas y enfermedades cutáneas
Nº 7	Magnesium phosphoricum	D6	Dolores y calambres
Nº 8	Natrium chloratum	D6	Regula el metabolismo líquido
Nº 9	Natrium phosphoricum	D6	Estabiliza el metabolismo
Nº 10	Natrium sulfuricum	D6	Estimula la desintoxicación y la excreción
Nº 11	Sílicea	D6	Refuerza los tendones, cartílagos y los huesos
Nº 12	Calcium sulfuricum	D6	Drena el líquido infectado

 

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